秋季如何防燥防干？ - 问答频道

秋季如何防燥防干？

女，40岁

病情描述:

秋季经常刮风，而且很容易出现干燥，那秋季应该如何防燥防干呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在饮食上可以用莲米、薏仁和百合熬粥，这样能起到清暑热、养生润燥的效果。炒菜时少用葱、姜、蒜，少吃油炸食品。此外，应减少外出，适当湿润干燥环境。

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