婴儿便秘有什么食疗方法？你可以试试这些粥
儿童饮食编辑
博禾医生
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婴儿便秘时肚子膨胀，食物不消化，影响其他营养物质的摄取，妨碍正常的成长和发育，很多家长不想给孩子吃药，担心对孩子的肝脏和肾脏有一定的影响，其实可以给孩子喝粥来润肠通便。
哪些粥类能让宝宝润肠通便？
1、香蕉粥
需要2根香蕉，50克米，适量的糖，去除香蕉的皮变成泥，洗米后放入锅中加入适量的水煮，粥快成熟时加入香蕉泥和适量的糖混合均匀即可，香蕉粥具有清热解毒、润肠干燥的效果
2、菊花粥
需要10克菊花和金银花、50克米、少量糖，将菊花、金银花洗干净放入水中煎煮后取出汁液，与米一起放入锅中煮粥，熟时根据婴儿的口味加入砂糖混合均匀
3、南瓜粥
需要50克米和南瓜，把米洗成粥，把南瓜剥皮切成块，放在碗里隔水蒸，把南瓜研究底放在粥里，混合均匀即可，南瓜粥有解毒润肺、利尿通便的效果。
4、山药米粥
需要50克的米和山药，把山药洗干净切皮，米洗干净加入适量的水用大火煮，把山药放入猪肚中，用小火慢慢炖就行了。山药米粥具有促进食物消化的功能，可以清热解毒，健脾养胃，有助于婴儿排便。
5、何首乌百合粥
15克何首乌和百合、十克枸杞叶、枣、50克、红花、枸杞子、百合、枣洗净切碎，何首乌用水煎取汁，将汁液放入煮好的米中煮成粥，粥熟时加入枣、红花、枸杞子、百合
6、猪肺粥
需要50克猪肺和米，把猪肺洗干净放入锅中加入适量的清水煮7成熟切块，米洗干净放入猪肺汤继续煮粥，粥快成熟时加入姜末、葱、盐混合均匀即可
温暖提示
婴儿排便困难时，可以吃以上食物滋润肠道，也可以给孩子喝水，多喝水缓解肠道干燥，给孩子运动，每天晚上睡觉前，母亲可以用手为孩子按摩腹部
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