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便秘食疗的方法有哪些

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便秘食疗的方法有哪些

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邢龙副主任医师淮北市人民医院

对于便秘大家应该都不陌生，大多数人都有过便秘的经历，那么便秘的饮食治疗需注意哪些方面呢?提到这个问题大多数人会说吃香蕉。其实这是错误的观点，吃香蕉不但起不到缓解便秘的作用反而会加重便秘的发生。该病是危害女性健康的一大杀手。1)多吃玉米和红薯：它们对便秘有重要作用，因为该食物的性质决定了它可以

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