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合理添加辅食增加婴儿的营养添加辅食可以促进孩子的消化功能

儿童饮食编辑博禾医生

290次浏览发布时间：2021-09-29 17:16:53

关键词： #辅食 #婴儿 #添加辅食 #加辅食

宝宝出生后，大家都知道坚持母乳喂养是非常重要的，需要注意的是，随着宝宝逐渐长大，还需要合理的添加辅食来增加营养。

首先，这可以补充母乳中营养素的不足。婴儿出生后半年内生长发育非常快，6个月体重达到出生时的2倍，仅靠哺乳就不能满足婴儿对能量、铁、锌、维生素c等营养素的需求。

其二，辅食的添加可以促进婴儿的消化、吸收功能的发育，增强消化酶的活性，促进牙齿的发育和消化功能的增强，训练婴儿的咀嚼、吞咽能力。

其三，可刺激味觉、嗅觉、触觉和视觉，促进神经系统的发育。

另外，通过添加辅食，让宝宝学会用勺子、杯子、碗等食具，培养孩子良好的饮食习惯，最后停止母乳和奶瓶吸食，逐渐适应普通的混合食品，最终达到断奶的目的。

一般8个月左右可以训练让小儿自己拿着奶瓶吃。1岁左右可以学习用勺子吃，1岁半前可以自己拿勺子吃粥和其他东西。3岁左右学会用正确的方法拿筷子。

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