酒精对青少年身体有哪些影响?酒精对青少年的五大危害

很多监护人都知道青少年喝酒不好，但面对实际情况，抱着喝一点也没关系的心情。出乎意料的是，这种想法会影响着孩子的身体健康和心理健康。

改变青少年饮酒错误观念

中国居民饮食指南指出，孕妇和儿童青少年应避免饮酒。应提高家长对未成年人饮酒风险的认知度，加强对儿童饮酒行为的相关教育。

青少年越早饮酒，成年后越容易面临酗酒问题。美国国立酒精滥用和酒精中毒研究院(NIAAA)等机构认为，与大人相比，青少年过早饮酒会危害身体发育，也有可能引起恶性饮酒事件。

酒精对青少年身体的危害

1、酒对人体最重要的影响是肝脏，肝脏是身体化工厂、解毒中心，外来化学物质在肝脏中代谢。

2、除肝外，酒精对胰脏的影响也非常大。胰脏分泌多种酶，饮酒引起胰脏炎症，代谢功能也受影响，引起糖尿病。另一个影响最大的器官是大脑。

3、喜欢喝酒的人经常发胖，对食道和胃也有不好的影响，也会妨碍钙和维生素的吸收。

4、酒精对人的中枢神经系统危害最大。中枢神经系统具有兴奋和抑制作用。少量激动，过度形成抑制作用。如果你喝得太多，你会脸红，胡说八道，然后站不稳，喝醉或呕吐。伴随着昏迷，面色苍白，血压下降，最后昏迷，严重的是呼吸困难，窒息，酒精中毒死亡。

青少年视神经尚未完善，酒精血浓度达到15~55毫克%时，视力减弱，达到200~300毫克%时，可复视。饮酒后，不仅神经反射速度明显减慢，酒精对脑细胞的损害也相当大，对大脑发育极不利，学习效率下降，体育比赛难以取得理想成绩，容易发生生产事故和交通事故。

5、青少年喝酒，肌肉无力，性发育容易早熟。酒精对精子和卵子都有毒害，不育和胎儿生长发育。女孩还容易老化。

啤酒不建议青少年喝

啤酒是以大麦麦芽为主要原料孝顺酿造的饮料。酒精含量最低，营养价值高，成分有碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素和钙、磷等。

男性和年轻女性经常喝啤酒，可以减少年老时骨质疏松症的概率。骨质的密度与硅的摄入量密切相关，啤酒中含有大量硅，经常饮用有助于保持人体骨骼的强度。

很多家长认为，啤酒酒精度低，所以喝一些没关系。虽然青少年适量饮用有益健康，过度喝酒照样会带来各种健康问题，例如啤酒肚、高血脂等，并对肝脏、肾脏有很大影响，也会影响生育甚至会导致癌症。但我们仍然建议，青少年不宜饮用酒精。

家长们不要认为逗孩子喝酒没什么，保护孩子，应该从这些“没什么”的小事做起。