怎样可以减轻酒精对身体的影响?

Question

平时在家吃晚饭的时候，我跟老公总一起喝点酒，请问怎样可以减轻酒精对身体的影响?

Answer 1

喜欢喝酒的人控制不了自己，但又想要减轻酒精对身体的影响。首先需要把握饮酒的量，在饮酒过程中做到不过量饮酒。当饮用单种酒的时候相对容易计算，但当混合饮用好几种酒时，由于难以计算摄入酒精量，因此要注意不要混搭多种酒类饮用，以免酒精摄入过量。