夜盲有什么方法可以预防发作？你知道吗？饮食也会影响夜盲症，一些食疗方可以减少夜盲症发作的可能性。接下来，为大家一一介绍一下夜盲症的防治饮食和食疗方吧。

夜盲的原因

1、临时夜盲。由于饮食中维生素a不足，或者由于某些消化系统疾病影响维生素a的吸收，视网膜状细胞不合成视夜盲。这种夜盲是暂时的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，就能补充维生素A的不足，很快就会痊愈。

2、获得性夜盲。由于视网膜状细胞营养不良或病变。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。

3、先天性夜盲。系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。

那么，防止夜盲可以吃什么呢？

夜盲症的预防饮食

患者应多吃富含维生素a的食物，如鸡蛋和动物肝脏等疾病，夜盲症的预防应多吃新鲜蔬菜和水果，经常吃苹果可以预防夜盲症。

夜盲症的预防还要有一个合理的饮食安排，尤其是对婴儿还有就是发育的时期的青少年，最好是提倡食品的多样化，除了要吃主食之外，患者在副食方面还要吃鱼、蛋、乳品和动物的内脏还有新鲜蔬菜之类的食物，都应该有。

夜盲症的食疗方

每次鸡肝1副，朱砂0.5克(水飞为末)，将朱砂与鸡肝混合，放入碗中，加入少量水，隔水蒸发信用，每天或隔日一次，具有养肝、宁神、益气、明目的效果，夜盲、视力减退

新鲜鲫鱼，洗净，清炖鲫鱼汤，食鱼饮汤。鱼类富有丰富的维生素A，最宜夜盲症患食用，可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎。

新鲜菠菜60-90克，猪肝120克，煮汤吃。可以提高视力，治疗夜盲、视力减退。

鸡肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。将鸡肝洗净，将谷精草、夜明砂放入盆中，加入少量清水蒸。吃肝饮汁。清热明目，养血润燥。多吃有效，可治疗夜盲症、眼干症和儿童疥癣。

猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。一起煮到肝熟，吃几次。补肝养血，清热明目。治疗夜盲症和儿童疥癣。

猪肝100克，洗净切片，加水适量，用小火煮汤。肝熟后加豆豉10克、葱白2根，沸后打鸡蛋2个。喝汤，吃猪肝、鸡蛋。经常吃，可以补肝明目。可以治疗营养性弱视、夜盲症。

野鸡肉150克，胡萝卜50顾，各切丝。油锅烧热炒洋葱闻起来很香，用双丝炒，加入精盐、酱油等调味料炒就能吃。补肝明目，治疗肝虚引起的眼花、夜盲症。

以上防止夜盲的食谱仅供参考。