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脱发吃什么好食疗方法

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脱发吃什么好食疗方法

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
脱发吃什么好,先要明确是哪一种脱发,常见的有脂溢性脱发、雄激素性脱发、休止期脱发、产后脱发及营养不良性的脱发。在饮食方面,需要控制优质的摄入,避免吃含油脂过多的食物,避免吃过多的甜食以及辛辣刺激的食物,饮食需要尽量少油少辣。其次,建议多吃核桃、花生、葡萄干、葵花籽等食物,这些食物中含有胱氨酸是固发的成分。

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推荐 口腔出血会感染艾滋病吗

口腔出血一般不会感染艾滋病,艾滋病传播需要特定条件,主要有血液直接接触、无保护性行为、母婴垂直传播、共用注射器四种途径。

1、传播条件

艾滋病病毒通过体液交换传播,需病毒量足够且进入血液循环。日常口腔出血接触环境物体或皮肤表面,病毒难以存活和侵入。

2、暴露风险

除非存在大量新鲜血液直接进入对方开放伤口,否则单纯口腔出血接触感染概率极低。病毒在体外存活时间短,干燥环境迅速失活。

3、高危行为

与感染者发生无保护性行为或共用针具才是主要传播方式。日常社交接触如共用餐具、拥抱等不会传播病毒。

4、预防措施

避免共用剃须刀等可能接触血液的物品,发生高危暴露后72小时内可使用阻断药物。定期检测是确认感染状态的唯一方法。

保持口腔卫生减少出血风险,若存在明确高危暴露史应到疾控中心或传染病医院进行专业评估。

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