肠胃糜烂多喝牛奶和粥 五种饮食禁忌心得

肠胃糜烂吃什么好？肠胃糜烂的饮食调理极为重要，所以需要特殊对待才行。在日常的饮食中可以添加一下例如牛奶和粥品等对肠胃糜烂有帮助的食物，下面就来具体了解了解肠胃糜烂的饮食方案吧。

肠胃糜烂吃什么好

牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对修复受损的胃黏膜有一定的效果。但是，也有朋友不能忍受纯牛奶，特别是全脂牛奶，喝完后有膨胀和肠鸣的可能性。近年来，研究表明喝牛奶后胃酸分泌增加30%，胃病朋友喝纯牛奶后不舒服的话，可以喝酸牛奶，酸牛奶有助于消化，但是在常温下放置一会儿再喝，有助于吸收。

蜂蜜。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，可保护胃粘膜溃疡面。

粥类。粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，

包心菜。包心菜具有健脾养胃、缓急止痛、排毒消肿、清热利水的作用，可用于上火引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不通、睡眠不好、关节不利、腹腔隐痛等症状。其中含有的维生素c等成分具有止痛和促进溃疡愈合的作用。白菜和薏苡、陈皮、蜂蜜一起炖，可以治疗胃胀痛、上腹膨胀和胃、十二指肠溃疡，和红豆、冬瓜、冰糖一起炖可以消肿。

胃肠糜烂的食疗方

山药莲子粥

材料:山药100克，莲子20克，粳米100克。

做法:山药去皮洗净，切块，莲子去芯。和粳米一起煮粥就能吃。

效果:补脾益胃。适宜胃糜烂者食用。

银耳枣粥

材料:银耳20克，枣10张，粳米150克。

做法:一起放入锅里煮粥就行了。

效果:益气补血、健脾和胃。

白菜汁

材料:白菜500克。

做法:清洗新鲜白菜后，加入榨汁机榨汁，每次服用150毫升，每分2次，饭前加热温服，10天为疗程。

效果:清热缓急止痛，促进胃粘膜修复，适合胃糜和胃痛者饮用。

最后，了解胃肠糜烂的饮食建议吧。

肠胃糜烂的饮食须知

忌食粗糙和刺激性食物。忌食过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。柑橘果汁、番茄制品、咖啡、酒类、直接刺激食道的食物不会引起胃酸，最好不要吃。

避免高脂肪食物。高脂肪食物、酒、糖、巧克力会使括约肌放松，引起回流，所以如果有胃灼热的症状，请避免这些食物。

少量多餐。一天三餐以上，如六餐，只要感觉舒适就行。睡前不要吃饭，不要吃得太多，以免胃窦扩张过多，增加胃酸分泌。

增加纤维素的摄取。吃含纤维的食物。纤维被认为是抗癌成分，吃高纤维饮食也能减少十二指肠溃疡的发生机会。纤维被认为可以促进粘蛋白的分泌，粘蛋白可以保护十二指肠粘膜。

控制饮用水。胃酸不足的人，不要淡化胃液。在饮食中加入醋、柠檬汁、酸性调味汁，不要吃消化困难、膨胀的食物。饭前和饭后尽量不要喝水。

肠胃糜烂的具体饮食应听取医生的建议。