健康资讯

查疾病找医生

首页 > 疾病科普 > 内科 > 肛肠科

严重便秘长时间不排便怎么办？改变生活习惯

肛肠科编辑博禾医生

177次浏览发布时间：2021-11-12 13:42:34

关键词： #便秘 #严重便秘

如果人们长期便秘，非常严重，不仅经常上厕所，还有人有很大的心理负担，严重便秘，对女性朋友的伤害特别严重，此时我们应该想办法积极烹饪，除了药物治疗方法外，我们还可以在生活中考虑有效的措施

1、纠正不良生活习惯:大家要长期坐着，每天吃早饭，避免结肠反射，改变方便的大家也要改变自己的不良排便习惯，养成定期厕所的习惯，排便时不要看书，看报纸等。

2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间，一定要大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，就可以促进粪便松软，很容易排泄，最好早晨空腹饮水两大杯。

3、饮食粗细组合:应多吃莲藕、紫菜、芝麻、海带、水果等粗纤维量高的食物。

4、服用适合的通便产品：这些通便产品可以快速的解决问题，保持大便的通畅，并且也可以减少刺激，不过目前市场上的要五十多种呢，所以我们在选择的时候一定要慎重，尽可能选择既能解决便秘困扰，又能改善胃肠道功能的调理型通便产品。

便秘严重便秘

上一篇：月子便秘吃什么最有效

下一篇：孕妇便秘可以吃鱼肉吗？吃什么可以缓解便秘

延伸阅读

中老年人便秘是怎么引起的

中老年人便秘是怎么引起的

中老年人便秘可能是因为不良排便习惯、不良饮食习惯、精神心理因素等引起的。不定时排便、抑制正常便意、排便姿势不恰当、排便注意力不集中等不良排便习惯是便秘产生的重要原因。如果患者存在饮食量少、低热量饮食、低植物纤维素饮食、进食无规律、液体的摄入量少等情况，也可能会导致便秘的情况发生。工作压力大、精神紧张

#便秘 #老年人 #老年人便秘

便秘口臭胃肠益生菌调理

便秘口臭胃肠益生菌调理

便秘、口臭、胃肠益生菌调理，通常可以使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。建议患者在医生指导下用药，避免自行盲目用药。1、乳酸菌素片：乳酸菌素片是一种消化类药物，主要成分为乳酸菌素，服用后可调节肠道正常菌群的平衡，抑制并清除致病菌，还能促进有益细菌的生长。如果存在便秘的情况，可能会导致

#便秘 #口臭

宝宝四个月，便秘怎么办

宝宝四个月，便秘怎么办

如果宝宝出现便秘的情况，可以通过调整饮食、腹部按摩的方式进行改善。若症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过药物治疗等方式缓解。一、一般治疗1.调整饮食：4个月的宝宝胃肠功能发育不完善，消化系统还不成熟，所以很容易发生便秘的现象。建议家长可以适当给宝宝添加一些辅食，如蔬菜泥、水果泥等富含纤维

#便秘 #宝宝 #便秘怎么办

宝宝拉稀是因为便秘吗吗

宝宝拉稀是因为便秘吗吗

宝宝拉稀并不一定是因为便秘，还可能是生理性腹泻、消化不良、急性胃肠炎等原因导致。如果宝宝拉稀症状持续不改善，建议家长及时带宝宝就医，查明病因后及时进行治疗。1、生理性腹泻：如果宝宝进食含糖较多的食物或乳糖不耐受，可能会导致胃肠道蠕动加快，肠道吸收水分的能力下降，从而导致宝宝拉稀的症状。此时不是便秘，

#便秘 #宝宝

十二个月的宝宝经常便秘

十二个月的宝宝经常便秘

十二个月的宝宝经常便秘可能是饮食不当、腹部受凉等非病理性因素引起的，也有可能是消化不良、胃肠功能紊乱等病理因素导致的。建议家长及时带宝宝到医院就诊，明确病因后对症治疗。一、生理性因素1.饮食不当：如果平时喂养过多或过少，容易造成宝宝出现饥饿性腹泻的情况，从而引起大便干燥的症状发生。建议家长注意合理调整

#便秘 #宝宝 #经常便秘

宝宝老是便秘是吃多了嘛

宝宝老是便秘是吃多了嘛

宝宝老是便秘可能是饮食不当、水分摄入过少等原因导致，但也可能与吃多了无关，可能是运动量过少、排便习惯不良、疾病等因素导致的。建议根据宝宝的具体情况，在医生的指导下进行相应的处理。1、饮食不当：如果是年龄较大的宝宝，饮食过于精细或者饮食不容易消化，就可能会导致肠胃蠕动减慢，从而出现宝宝老是便秘的情况。

#便秘 #宝宝

便秘口臭选择什么益生菌

便秘口臭选择什么益生菌

便秘、口臭的人群，可以选择乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌进行治疗。但建议在医生指导下服用，避免自行盲目用药。1、乳酸菌素片：乳酸菌素片的主要成分为乳酸菌素，辅料为淀粉、硬脂酸镁等，属于消化类药物，可用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻等症状的辅助治疗。该药物可补

#便秘 #口臭

便秘口干口臭咽痛吃什么药

便秘口干口臭咽痛吃什么药

便秘、口干、口臭、咽痛，可能是由于胃火旺盛、肝火旺盛、心火旺盛等原因导致。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下进行用药治疗。1、胃火旺盛：如果平时饮食不规律，经常吃辛辣刺激性的食物，或者暴饮暴食，可能会导致胃火旺盛，从而出现便秘、口干、口臭、咽痛等症状。患者可以在医生的指导下服用牛黄清胃丸、黄连上

#便秘 #口臭

便秘为什么会突然口臭加重

便秘为什么会突然口臭加重

便秘突然口臭加重，可能是由于饮食不当、消化不良、胃肠道炎症、胃肠道肿瘤等因素导致。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。1、饮食不当：如果患者在日常生活中经常吃一些刺激性的食物，比如大蒜、洋葱等，可能会对口腔黏膜造成一定的刺激，从而出现便秘突然口臭加重的情况。建议患者平时注意清淡饮食，避免食用辛

#便秘 #口臭

便秘口臭是什么原因引起的

便秘口臭是什么原因引起的

便秘、口臭可能是由于饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱等原因引起的，患者需要根据病因对症治疗。1.饮食不当：如果患者平时不注意饮食习惯，经常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，可能会导致胃肠道受到刺激，从而出现便秘、口臭的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜进行改善，比如香蕉、

#便秘 #口臭 #口臭是什么原因 #口臭是什么

便秘是不是会有口臭的症状

便秘是不是会有口臭的症状

便秘可能会有口臭的症状，因为便秘患者胃肠道蠕动缓慢，食物在肠道内停留时间过长，可导致食物发酵产生异味，从而引起口臭。但口臭并不一定就是由于便秘引起的，还可能是其他原因导致的。1、饮食因素：如果平时吃太多辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，或吃了太多的油腻食物，如肥肉、炸鸡等，会导致胃肠道消化不良，食物

#便秘 #口臭 #有口臭

便秘口臭失眠怎样调理饮食

便秘口臭失眠怎样调理饮食

便秘、口臭、失眠，可以通过饮食调理来改善症状。建议患者在日常生活中注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、苹果、芹菜等，同时适当运动，保证充足的睡眠。1、便秘：如果患者平时饮水量不足或进食的食物过于精细，可能会导致大便干结，从而出现便秘的情况。此时可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米

#便秘 #口臭

点击加载更多

相关问答头条推荐

选奶不跟风！6大贴士让你选对奶粉不迷路！

选奶不跟风！6大贴士让你选对奶粉不迷路！

根据奶粉的主要原料分类，可以分为羊奶粉，指用羊乳为乳基原料制成的奶粉；牛奶粉指用牛乳为乳基原料制成的奶粉；豆基奶粉指用大豆分离蛋白为基质制成的奶粉；有机奶粉指按照有机食品标准与要求进行养殖的牛、羊等反刍动物所产奶源，并经过有机食品相关要求生产加工而成的稀缺性奶粉。

老年糖尿病一日三餐食谱大全：雅培益力佳SR，科学控糖新选择

老年糖尿病一日三餐食谱大全：雅培益力佳SR，科学控糖新选择

雅培益力佳SR含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和膳食纤维等33种丰富的营养素[3]，包括构成抗体的主要成分蛋白质，能提升血糖代谢速度的铬元素，以及日常所需的钙、维生素D等各类维生素和矿物质，科学搭配的营养配方，可以均衡地补充糖尿病患者日常缺失的营养

新秀芦比替定 vs 传统拓扑替康，小细胞肺癌二线治疗的新选择

新秀芦比替定 vs 传统拓扑替康，小细胞肺癌二线治疗的新选择

近期，《Lung Cancer》（IF：5.3）发表了一项事后分析结果，旨在分析Ⅱ期篮子研究中芦比替定二线治疗无化疗间隔（CTFI）≥30天且未伴中枢神经系统转移SCLC亚组的疗效和安全性，并将同时期一项随机对照Ⅲ期研究（ATLANTIS）中的拓扑替康数据作为间接外部对照进行比较。

骁柔大健康助推扬子江左乙拉西坦片上市，京东大药房首发！

4月18日，扬子江药业集团&骁柔大健康&京东健康三方联合首发左乙拉西坦片。该药作为第二代广谱抗癫痫药，用于成人及4岁以上儿童癫痫患者部分性发作(伴或不伴继发性全面性发作)的治疗;用于成人及16岁以上青

吃什么药可以延长性功能？万艾可小蓝片助力解决难题

吃什么药可以延长性功能？万艾可小蓝片助力解决难题

在男性世界里,人到中年面对的不止上有老下有下的生活压力,还有羞于启齿的男科疾病。工作和生活压力的重担,让很多男性朋友出现性生活时间变短、勃起困难、硬度变差等窘况,这可是非常典型的勃起功能障碍(ED)的

剑桥无限极研究中心-草本延衰研究计划正式启动

剑桥无限极研究中心-草本延衰研究计划正式启动

4月，"剑桥无限极研究中心-草本延衰研究计划启动仪式"圆满举行。剑桥大学化工与生物技术学院院长、剑桥无限极研究中心（简称CIRCE）首席研究员克莱门斯•卡明斯基教授、无限极（中国）有限公司副总裁、首席科创官马军先生、前沿技术研究总监李文治先生等嘉宾一同出席了此次活动。

健康从“清理肠道”开始，可伊新复方芦荟胶囊轻松开启每一天

健康从“清理肠道”开始，可伊新复方芦荟胶囊轻松开启每一天

肠道一堵，疾病自来。东汉哲学家王充曾经说过：“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓。”可见肠道环境以及脾胃功能是人们健康长寿的重要基础。如果肠道长期做不到“常清”，那就会引发便秘，诱发其他疾病。所以

腹痛、腹泻、黏液血便、便次多？这或是溃疡性结肠炎的求救信号！

腹痛、腹泻、黏液血便、便次多？这或是溃疡性结肠炎的求救信号！

经常腹泻、大便不成形也是肠易激综合症、慢性肠炎、溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道疾病的主要症状，肠黏膜的炎症溃疡面受到刺激时，肠子就会异常蠕动，食物未完全消化成粪便，水份未完全吸收，就被排泄出来，形成腹泻。

“女性更年期之谜”揭秘：尼尔雌醇片为女性带来希望

“女性更年期之谜”揭秘：尼尔雌醇片为女性带来希望

想必大家都听过“更年期”这个词，但你们都了解更年期吗?更年期是病吗?带着这些疑问，今天给大家科普一下女性的更年期的“秘密”。当您临近50岁时，出现了烦燥、心悸、盗汗、焦虑抑郁、胸闷、皮肤干燥松弛、记忆

成都施氏中医施正忠——师古不泥古创新不停步

成都施氏中医施正忠——师古不泥古创新不停步

施氏中医诊所的历史，要追溯到百余年前。彼时施正忠医生的父亲：施宝卿（1874～1978）老先生，承袭火神派郑钦安之体系，善用经方治病，以姜桂附起沉疴大疾，从医八十载，悬壶济世，活人无数。

专家观点

健康视频

玉米煮多少分钟就可以吃了？煮玉米一般煮多久才熟

2022-07-21 17:22:27

大便不成形还粘马桶上是什么原因？大便不成形是患上了什么疾病

2022-08-28 12:26:15

恶心想吐胃不舒服是什么原因？胃不舒服想吐是怎么回事

2022-07-25 16:22:10

最新推荐

孩子鼻炎，经常睡不着觉海口白癜风哪所治疗得好大便带鲜血无痔疮怎么回事引起白癜风的因素有哪些视网膜脱落什么原因造成的自闭症孩子的智力水平如何登革热病传染几率有多大甲状腺癌戴围巾治疗颈椎管狭窄和腰椎间盘突出登革热病毒是怎么传播的甲状腺癌代替药物优甲状腺癌导致耳朵痒登革热病毒核酸检测阳性登革热被咬了头会不会痒登革热lgg抗体弱阳性自闭症少年没有朋友怎么办自闭症家庭干预的四大误区小孩癫痫发作会吐白沫么甲状腺癌不手术吃点登革热病毒放大后的样子登革热病毒清除了就转阴甲状腺癌不能开干净白血病嗜酸性粒细胞减少地中海贫血遗传几率大吗吃通心络对痔疮病有影响吗吃多了胃胀疼吃什么药缓解得了痛风可以学建筑工程吗饿了胃不舒服是不是胃溃疡宝宝咳嗽开了肺力咳患上痛风该怎么用药中医开的右归胶囊怎么样呢右归胶囊的主要功效是什么葡萄糖酸钙含片的有效期为多久葡萄糖酸钙含片的用法及用量马来酸多潘立酮片效果怎么样马来酸多潘立酮片生产厂家怎么样炎热清颗粒适用于咳嗽的吗炎热清颗粒需要注意什么格列喹酮片是一种什么药格列喹酮片有什么功效元胡止痛滴丸有什么作用元胡止痛滴丸有什么注意事项复方百部止咳颗粒适合哪些人群用复方百部止咳颗粒的方法舒冠颗粒的主要成份有哪些舒冠颗粒的功效是什么复方曲安奈德乳膏副作用大吗怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用塞曲司特片是治疗支气管哮喘的药物吗塞曲司特片的适应症有哪些

您可能感兴趣

便秘怎么办便秘吃什么便秘该怎么办习惯性便秘便秘吃什么水果