便秘能吃海参吗？

便秘人的饮食总有很多禁忌，这个不能吃，那个不能吃，便秘能吃海参吗？海参是一种高蛋白食物，具有养血润燥的效果，便秘能吃海参吗？

便秘可以吃海参吗

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是珍贵的药材。根据《本草纲目拾遗》，海参、味甘咸、补肾、益精髓、小便、壮阳治疗、性温补充、敌人参、故名海参。

便秘能吃海参吗？其实便秘可以适量吃海参。海参性平，味甘咸，有补肾、养血、壮阳、益精等多种补充作用。可用于肾虚引起的阳痿早泄、遗精；血虚引起的贫血、萎黄；阴虚引起的便秘、渴望；脾虚引起的疲劳、四肢疲劳等。阴虚内热症的糖尿病、肺结核、咯血等也适合海参食疗和调整。

海参是偏温性食品，蛋白质含量高，胆固醇含量低，营养价值极高。秋冬天气干燥，皮肤干燥，补充海参有滋润血液的作用，特别适合女性吃。坚持吃的话脸会发光，肠道便秘的症状也会改善。

对于老年人血虚、血不润肠造成的习惯性便秘，可以水煮海参，加蜂蜜或香油调服。治疗阴虚肠干燥便秘，海参30克，黑木耳30克，猪大肠150克，煮汤，用盐、味精调味吃。