急性肠炎治疗过程中的饮食原则

急性肠炎治疗期间需遵循清淡易消化、少食多餐、避免刺激性食物等饮食原则。主要原则包括选择低纤维食物、补充电解质、摄入优质蛋白、避免高脂饮食、限制乳制品摄入。

1、低纤维食物

急性肠炎发作期应选择米粥、面条、馒头等低纤维主食，减少肠道蠕动刺激。香蕉、苹果泥等低渣水果可补充维生素，但需去皮食用。避免芹菜、竹笋等高纤维蔬菜，防止加重腹泻症状。

2、电解质补充

腹泻会导致钠钾流失，可饮用口服补液盐或自制淡糖盐水。椰子水、稀释果汁能补充钾元素，但市售运动饮料含糖量过高需谨慎。严重脱水时可遵医嘱使用补液盐散。

3、优质蛋白

症状缓解期可逐步添加蒸蛋羹、嫩豆腐等易消化蛋白。鱼肉宜选择鳕鱼、龙利鱼等低脂品种，采用清蒸方式烹调。急性期应避免红肉、动物内脏等高脂肪蛋白来源。

4、避免高脂

油炸食品、肥肉、坚果等会加重胃肠负担，延缓黏膜修复。烹调需禁用动物油，每日油脂摄入不超过20克。黄油、奶油等乳脂制品可能刺激肠黏膜分泌。

5、限制乳制品

急性期肠道乳糖酶活性下降，饮用牛奶可能加重腹胀腹泻。酸奶需选择无糖低脂品种，且单次摄入不超过100毫升。乳糖不耐受者可尝试舒化奶或植物蛋白饮料替代。

治疗期间每日饮水量应达到2000毫升以上，分8-10次少量饮用。症状完全缓解后仍需保持1-2周过渡饮食，逐步增加食物种类和硬度。烹饪方式以蒸煮炖为主，食物温度保持40℃左右为宜。若出现持续呕吐、血便或发热超过38.5℃，须立即就医复查。