夏季饮食有哪些原则呢?

Question

夏季在饮食上稍不注意就会对健康有害，那么夏季饮食有哪些原则呢?

Answer 1

夏季天气炎热，人体会通过流汗的方式来解暑降温，这也导致了身体失水比较多，所以要注重补水，但是冷饮还是要少吃。