口腔溃疡是不是缺少维生素引起的? 口腔溃疡也是身体虚弱的信号
小儿五官科编辑
博禾医生
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发生口腔溃疡时，局部可用洗必泰漱口液或复方硼砂漱口液等漱口，每天3~5次，每次10毫升，5~10分钟后吐出。
专家介绍说，缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状，维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。许多口腔溃疡的发生与b族维生素不足有关，尤其是维生素b等。
许多日常生活的烹饪行为可能导致维生素的不足，如洗米、蒸饭等，可能会导致b族维生素的大量丢失，长期吃精米面，长期吃素食，同时没有其他补充，容易导致b族维生素的不足。陈阿姨长期吃素，维生素b不足引起口腔溃疡的可能性很高。
补充维生素：饮食调节也很重要
尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅；少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。
口腔溃疡也是身体虚弱的信号，在治疗过程中，也要注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，建议：应做到主食粗细搭配、荤素搭配。多吃粗米、瘦肉、牛奶、硬果类食物。如果有吃素的习惯，或者有女生在减肥，要注意吃豆制品和蛋制品，每天补充复合维生素b制剂等。
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