慢性肝炎静养的标准是什么

慢性肝炎患者静养的标准主要依据肝功能损害程度、症状严重性及并发症风险综合评估，通常建议在转氨酶显著升高、出现黄疸或腹水时需严格卧床休息。

慢性肝炎静养的核心指标是血清谷丙转氨酶超过正常值3倍以上，此时肝脏炎症活动明显，过度体力消耗可能加重肝细胞损伤。伴随总胆红素升高至34.2μmol/L以上或凝血酶原时间延长3秒时，提示肝功能代偿能力下降，需限制活动量。若出现下肢水肿、腹胀等门静脉高压表现，或超声显示脾脏增大伴血小板减少，应完全卧床以避免消化道出血风险。对于Child-Pugh分级B级及以上患者，静养期间建议保持每日睡眠8-10小时，午休30-60分钟，坐位活动每次不超过20分钟。

当肝功能指标改善至谷丙转氨酶低于80U/L、总胆红素小于17.1μmol/L时，可逐步恢复轻度活动。稳定期患者可采用"三分休息七分动"原则，每日进行3-4次、每次10-15分钟的散步，避免提重物或弯腰动作。合并肝性脑病前驱症状如计算力下降或定向障碍时，须立即恢复绝对卧床。静养期间应定期监测血氨、前白蛋白等营养指标，防止肌肉萎缩导致代谢紊乱。

慢性肝炎患者静养期间需保证每日优质蛋白摄入1.2-1.5g/kg体重，优先选择鱼肉、蛋清及大豆制品。避免高脂饮食加重胆汁淤积，可适量补充维生素K预防出血。恢复期运动应从床边坐立、室内踱步开始过渡，6个月内禁止剧烈运动。建议每2周复查肝功能，出现乏力加重或尿色加深应及时调整休息方案。