橘子皮的功效与作用 橘子皮煮粥止咳祛痰

秋冬时节吃橘子，很多人都随手把橘子皮扔掉，这是非常可惜的。如何把吃剩的橘皮变废为宝？如何恰到好处地使用这些水果皮，这里推荐几种用途。

防晕车。上车前后取新鲜橘皮，对准鼻孔，用手指挤压，皮中喷出无数株细小橘香油雾，吸入鼻孔，有效预防晕车。

治咳嗽。用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。新鲜橙皮适量，切碎后用热水提取，加入糖代茶饮用，有化痰止咳的效果。

橘皮粥。煮粥前，加入几块干净的橘子皮，煮粥后，不仅香味好吃，而且有食欲，特别适合胸腹膨胀或咳嗽痰多的人。

做陈皮。在太阳下风干橘子皮，放入密封装置2~5个月，用湿度为80%的湿气加湿，使果皮变软的果皮变软后，捆绑固定，风干，放在太阳下晾干，密封保管即可。