橘子皮可以祛痰止咳吗？

Question

去了一趟远门回来就多痰咳嗽得不停，无法入睡，橘子皮可以祛痰止咳吗？

Answer 1

橘子皮具有一定祛痰止咳作用，其有效成分主要为挥发油类物质和类黄酮，可通过刺激呼吸道分泌、稀释痰液缓解症状。

1、挥发油作用

橘子皮中的柠檬烯等挥发油成分能促进支气管纤毛运动，帮助排出痰液。轻度咳嗽时可取干橘皮5克沸水冲泡代茶饮。

2、类黄酮功效

橙皮苷等成分具有抗炎作用，可减轻呼吸道黏膜充血水肿。建议选择未打蜡的鲜橘皮晾干后使用。

3、刺激腺体分泌

橘子皮微苦味道能反射性增加呼吸道黏液分泌，适用于痰少干咳。但胃食管反流患者慎用。

4、辅助抑菌效果

对金黄色葡萄球菌等呼吸道常见致病菌有轻度抑制作用，可作为呼吸道感染的辅助调理。

症状持续超过3天或出现黄脓痰、发热时需及时就医，儿童及孕妇使用前应咨询医生。日常可配合雪梨、白萝卜等润肺食物增强效果。