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芒果有什么食用禁忌？芒果食用有哪些好处？

养生饮食编辑博禾医生

470次浏览发布时间：2022-05-21 11:53:22

芒果，被称为"热带水果之王"，营养含量特别高，同时也是很多人的最爱。有些朋友进了医院。接下来，让我们来看看芒果的食用禁忌。

1、不宜过量食用

芒果含糖量特别高，一次性吃太多，体内没办法及时的分解并且吸收，这就是为什么人吃多了芒果会上火的原因。并且，有过过量食用芒果引发肾病的情况出现。同时注意不要和大蒜等辛辣食物一起吃，也会引起肾炎。

2、脾胃虚寒的人不应多吃

芒果性冷，脾胃虚寒、体寒、胃肠功能差的人吃多了消化不良。

3、过敏体质慎重吃

芒果含有过敏物质，过敏者吃的话会出现不同程度的过敏症状。如果只有轻微过敏现象的人想要减轻食欲的话，请注意吃完后擦掉嘴里残留的果肉。因为皮肤和汁液沾染也会引起过敏。此外，对芒果过敏时，最好不要吸入芒果的气味。因为芒果有很多挥发性致敏物质，会随着气味散发到空气中。对于过敏者来说，最好的方法是管理你的嘴，同时也要看你的脚。

4、湿热体质不宜食用

对于含有湿热的人来说，像芒果这种湿毒食物万万不可食用，以免恶化病情。

5、皮肤病患者

皮肤病主要是体内湿气过重，芒果有助于湿气，脸上长青春痘，湿疹的人最好不要吃芒果。

6、糖尿病患者

芒果含有高糖，糖尿病患者不能吃。

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