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去除湿气喝什么好呢?推荐清热除湿汤

养生知识编辑博禾医生

176次浏览发布时间：2022-06-13 12:49:11

关键词： #湿气 #清热

除湿喝什么好

黄瓜除湿汤

材料:老黄瓜800克陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。

做法:老黄瓜去核囊，切大块，陈皮浸泡，刮包，洗净，鸭肾洗净，飞水，切片，粳米洗净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。

有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。

健脾祛湿汤

材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横月利）300克，清水适量。

做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

适合脾胃差者饮用。

和中化湿汤

材料:棉花30克、蛋花30克、槐花30克、薏苡30克、瘦肉100克、扁豆30克、陈皮或砂仁12克。

制作方法:棉花、蛋花、槐花、薏苡、瘦肉、炒豆、陈皮或砂仁一起放入砂锅中，加入适量的水，用大火煮沸，转小火煮1小时即可。

适合湿热脾虚者饮用。

清热除湿汤

材料:土苓250克，粉葛250克，红豆50克，扁豆50克，陈皮一半，水8碗。

做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

适用于去骨火、去湿、清热毒。

湿气清热

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#痛风 #清热 #治痛风

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