食用最好的什么食物能除湿 什么食物除湿效果最佳

1、玉米

具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

2、田螺

具有清热利湿、通便解毒的功效，适用于眼红肿痛、湿热黄疸、热结膀胱、尿不通、膨胀浮肿等疾病。

3、薏仁

有利于水浸湿、健脾止泻等功效，适用于尿短赤、水肿脚气、风湿瘫痛、脾虚止泻、扁平疣等疾病。

4、扁豆

具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于炎热、湿气、腹泻、脾虚、腹泻、腹泻、赤白带等疾病。

5、冬瓜

具有清热利水、消肿解毒、消除生津烦恼等效果，适用于热渴、浮肿、小便不便、消渴饮用、水肿呼吸等疾病。