什么花茶祛湿效果最好？祛湿喝什么花茶？

1、菊花山楂茶

菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲泡，之后放到温热的时候就可以喝下去了，可以当做茶水来喝，对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。

2、菊花蜜饮

菊花100克，加入40毫升水，煮沸，用小火煮一会儿，然后保温30分钟，过滤菊花残渣，然后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，加入温热时饮用

3、枸杞枣茶

首先在锅内加入适量的清水，煮至清水沸腾，然后加入枣和枸杞，再煮5分钟，根据个人口味加入适量的冰糖，煮至冰糖融化后即可饮用，经常喝这种茶