男人长时间坐着有什么危害？
养生知识编辑
博禾医生
关键词： #男人
养生知识编辑
博禾医生
1、容易伤害前列腺
对现代白领来说是很大的打击。科学技术的发展使很多人每天的工作面对电脑坐了一天，现在工作特别急的话，可以活动，促进血液循环，加快新陈代谢，更重要的是减少前列腺的损伤。
2、悲伤心脏
久坐血液循环缓慢，久坐心脏功能衰退，心肌萎缩。特别是患有动脉硬化等症状的中老年人，久坐血液循环迟缓最容易诱发心肌梗塞和脑血栓形成。如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积……内脏脂肪都是坐出来的。
3、会致脑部供血不足
血液循环变慢，会导致脑供氧和营养物质减少，可引起人体乏力、失眠、记忆力减退，并增大患老年性痴呆症的可能性。若突然站起，还会出现头晕眼花等症状。
4、使男性提前进入更年期
久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会，容易出现腹型肥胖。久坐压迫前列腺和睾丸，影响局部的血液循环，容易导致性功能障碍。还会产生心理压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。
5、易发生肌肉痉挛
由于血流不畅，肌肉僵硬、酸痛、萎缩，使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。
6、引起前列腺炎
长时间坐在办公室或长时间坐在车上，经常运动不足，男性阴部流血，引起前列腺炎。特别是坐在汽车的软椅子上，臀部陷入其中，阴囊被压迫，静脉回流不畅，阴部血液的微循环受到阻碍，严重时精索静脉曲张，睾丸掉落，下腹部钝痛。开车时发生感冒和胃肠炎的话，泌尿系统感染也会反复发生。
如果喜欢吃辣的食物，有接近烟酒的习惯，平时喝水少，停止尿液，直接刺激尿路，加重前列腺的负担，引起前列腺问题。
7、消化功能减退
胃肠蠕动容易减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振、腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
8、痔疮
长时间坐着，骨盆和骶骨关节长时间负荷，影响腹部和下肢血液循环，长时间坐着不知不觉影响血液循环，主要阻止静脉回流，直肠肛管和阴囊部静脉扩张，血瘀因此，十男九痔的俗语在这个车轮滚滚的时代多次得到证实。
9、伤神脑
久坐不动，血液循环缓慢，脑供血不足，伤神脑，精神疲劳，精神疲劳，精神萎靡，哈欠连日。突然站起来，头晕等症状也会出现。长时间坐着考虑消耗血液，老年人记忆力下降，注意力不集中。阴虚心火中出生的话，会引起五心烦躁、牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症状。
上一篇：办公室久坐注重15个细节瘦肚子
下一篇：长时间坐着的人如何减肥
延伸阅读
专家观点
最新推荐
自闭症孩子核心障碍怎么办
自闭症孩子容易惊吓怎么办
甲状腺癌半年没手术
骨质增生伴有半月板损伤
登革热的传播虫媒是什么
甲状腺癌补钙没事吧
完全型白癜风病能治好吗
自闭症为什么不想交朋友啊
郑州白癜风哪里治较有效
轻微白血病一般能活多久
便秘是风热感冒还是风寒
自闭症孩子怕痒是怎么回事
小孩癫痫跟休息有关系吗
自闭症孩子多久能长大成人
甲状腺癌不好做ct
甲状腺癌大肿瘤病理
传统痔疮手术后会有炎症吗
甲状腺癌不想上班了
甲状腺癌半年大复查
鼻炎咽炎慢性咳嗽吃什么药
大便发黑便血会是肠癌吗
甲状腺癌次全和全切
耳朵被树枝划伤是中耳炎吗
自闭症娃娃突然挑食怎么办
鼻炎药连续吃几天有效果
腋窝涂什么去除狐臭
登革热病的症状和治疗方法
一侧肾积水13mm有事吗
腋下狐臭是什么引起
颈椎骨质增生有必要手术吗
强力枇杷膏小孩能用吗 强力枇杷膏的适应人群有哪些
解痉镇痛酊的成分有什么作用 解痉镇痛酊的效果如何
消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些
替普瑞酮胶囊效果怎样 替普瑞酮胶囊的功效是什么
特非那定片（敏迪）的说明书内容是什么 特非那定片的规格是怎样的
骨肽片和针剂哪个好 打骨肽针还能吃骨肽片吗
裸花紫珠胶囊能和中药一起服用吗 裸花紫珠胶囊的注意事项
舒泌通丸说明书有什么 舒泌通丸多少钱一盒
长春西汀片(开文通)与哪些药物会产生相互作用 长春西汀片的功效
乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效
