什么措施可以预防痰湿体质? 痰湿体质的食疗方法有哪些?

中医养生编辑 医学科普人
271次浏览

关键词: #痰湿 #痰湿体质

什么措施可以预防痰湿体质

痰湿体质的人应该养成良好的饮食习惯,避免吃肥甘厚的冷食,戒烟,平时多吃生姜,多吃蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物,大便顺畅正常。

脾为生痰之源,肺为储痰之器,痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。

避免水淋雨,长居湿地,注意保温,防止外感寒湿邪伤脾,特别是梅雨季节注意防潮。

适当参加体育锻炼,应出汗,使血气顺畅。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐