湿气重灸哪个部位好 湿气重的灸是什么穴位？
中医养生编辑
博禾医生
中医养生编辑
博禾医生
1、灸合谷穴除湿
合谷穴具有提高清浊、宣传血气的功能，但体质差的人不应给予强烈的刺激，孕妇应禁忌。
取穴:一只拇指的第一个关节横纹对着另一只虎的嘴，拇指弯曲按压，指尖指向。
手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。
2、灸足三里穴除湿
足三里穴位于外膝下3英寸、胫骨外侧横指左右的位置，灸10-15分钟即可，需要持续一段时间，很快就能看到除湿效果。
3、灸丰隆穴除湿
丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉膨胀的位置，对该穴位除湿效果好。每天灸15分钟就能有效地去除脾脏。
4、艾灸解溪穴祛湿
解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是一个全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢水肿有很好的效果。每天对解溪穴灸15分钟，持续一段时间，可以很好地除湿。
5、灸关元穴除湿
关元穴位于脐下3英寸位置，属养生保健穴位。长期对关元穴施灸或灸有助于调节血气，补充肾固精。每天灸10-15分钟，有助于除湿。
6、灸中脑穴除湿
中脑穴位于腹部中心线，脐上4英寸位置。每天灸10-15分钟，有效缓解胃不适症状，有助于去除湿气。
7、灸曲池穴除湿
曲池穴是手阳明大肠经的合穴，脉络从四肢末端到此，最盛大，水流入海中。曲池穴具有去除风湿病、调节血气的效果，改善手麻烦、胸闷，改善周边血液循环。
取穴:屈肘时肘横纹外侧端。
手法:用艾条灸每天1次，每次10分钟。
8、艾灸去湿气的原理
在进行艾灸的过程中，能够对人体造成局部上的刺激，并且是一种温热的刺激，这样会令皮肤上面的毛细血管得到扩张，还会令局部出现充血的情况。灸后，促进血液循环和淋巴循环，达到除湿效果。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
扁桃体淋巴瘤早期症状有哪些 患者有什么表现
八个月宝宝支气管炎是怎么引起的
肠胃炎拉血怎么办？
CTA能检查心脏病吗？
丙肝是通过什么方式传播的
白血病能治好孩子吗？
宝宝肺炎四个月要住院吗
吃中药能治哮喘吗
产后甲状腺炎的其他疗法
扁桃体炎咳嗽吃什么药
鼻炎引起失眠的症状有哪些
59岁男性心脏骤停晕倒是房颤吗？
成人支原体感染的症状有哪些
宝宝发烧三阶段的治疗
大三阳传染途径
CT肺结节和肺结核一样吗？
宝宝感染肺结核严重吗
艾草贴能减肥吗
大三阳能转阴吗
白血病需要做哪些化验检查？
肠系膜静脉栓塞易导致什么并发症
产后痔疮肛裂便血怎么办
4个月婴儿上呼吸道感染有哪些症状
宝宝胃肠炎症怎么办
便秘是脾胃虚弱的症状吗？
小孩癫痫是啥原因造成的
晚期的肝癌怎么才能治疗好
鼻炎宁颗粒会视力模糊吗
小孩癫痫病发作全身抽搐
登革热病毒如何侵入细胞
常通舒颗粒有什么禁忌的呢 常通舒颗粒的用法用量
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢
肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用
洁尔阴泡腾片有什么禁忌症 洁尔阴泡腾片的注意事项
益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些
血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好
使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么
复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用
麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
