游泳的潜在危害是什么?游泳要注意什么?

1、有些游泳池的水很冷，上了年纪血管功能不太好。除非从小就游泳，否则不能每天游泳。因为血管痉挛容易发生。

同样，很多皮肤病患者、颈椎病患者、关节炎患者，去游泳也会加重病情。因为水太冷了。大部分温水池温度在28℃左右，换水时水温会更低，其实最合适的水温应该和人体的体温差不多。

2、冬天很多人冒着寒冷去冬游，这不是养生，而是用生命赌博。其实游泳和我们下雨的性质一样，只要身体强壮的年轻人不能抵抗寒冷，体弱多病的老人和年龄大的人，游泳结束后寒气进入身体的可能性很高。

3、当然，并非所有人都不能游泳，年轻人，从小就开始游泳，身体强壮，多年游泳爱好者，到游泳池一口气游泳千米，游泳结束后登陆，戴毛巾，洗澡，穿衣服，休息调整一点。