褪黑素吃了会发胖吗?褪黑素的作用是什么?

女性日常保健编辑 医学科普人
1529次浏览

关键词: #褪黑素 #发胖

提到褪黑素,服用过它的人都知道它对治疗失眠有作用,大多数失眠药物中主要成分就是褪黑素,它属于外性激素,一听激素这两字首先会让人联想到服用激素容易让人发胖,所以褪黑素吃了会发胖吗?这是不少失眠人士想利用褪黑素治疗却又担心的问题。

褪黑素吃了会发胖吗?

其实褪黑素是属于外源性激素,一般不会让人发胖,从专业医学角度分析,单纯只服用褪黑素,对肥胖并无直接影响,假如觉得自己是从服用褪黑素后身体才出现的肥胖现象,则要考虑是不是因为利用褪黑素治疗睡眠,睡眠质量变好,个人的食欲也在转好,综合考虑肥胖的诱因与生活习惯改变有关系,与褪黑素的联系不大。

平时好吃些油炸食品以及各种热量高的小零食,再加上运动量过少,导致热量摄入太大,这些高热量会转化为脂肪在体内存储,从而造成肥胖。在我们生活中十有八九的肥胖者都有好吃懒动的怀习惯,只不过觉得自己的日常安排没有问题,容易把肥胖诱因考虑到服用的药物身上。

虽说服用褪黑素不会直接让人发胖,但由于它确实会治疗调理睡眠不好的问题,服用后人的睡眠质量转好,人的食欲也会跟着转好了,包括精神状态都会变得越来越好,这些变化,正所谓心宽体胖,在这里体现的淋漓尽致。

关于褪黑素吃了会发胖吗?通过以上内容总结可见,褪黑素并不会让人直接发胖,它不是一种催胖素,虽然属于激素类,可它是外源性的,算是一种保健产品,对身体不会有什么副作用。若因为最近服用了褪黑素身体在不断增肥,只需要考虑最近生活习惯方面是不是和之前大有不同,尤其是饮食方面差别应该是挺大,想预防肥胖,做到最主要两点:控制日常饮食总热量,适当能与运动之类的。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

乳腺癌手术后可以吃鲫鱼汤吗 粥样动脉硬化的后果有哪些 乳腺癌术后全切淋巴结肿大 后背疼是不是心脏的问题 婴儿被摇晃长大会变笨吗 肠炎反复发作是怎么回事儿 手指创伤肿胀怎么办 少量前列腺少量钙化灶 胃炎的主要症状有哪些表现 鼻子一侧有个凸起的硬包会是癌变吗 心脏异常搏动严重吗 生理期可以揉腹部推肚子吗 肩膀关节错位多久能恢复正常 高血压不能熬夜几点睡觉 胰腺癌会不会骨头痛 胆结石手术费后忌口 心脏偷停是怎么回事吃什么药 腋窝疖肿的硬包要怎么消除才快 重度双向抑郁症的表现 血管瘤治好了还会复发吗 热水烧伤怎么办才能好 假性宫缩很痛正常吗 病毒性腹泻的症状和治疗方法是什么 肺结节多吃哪些食物有好处 亚段肺不张是什么意思 6岁小孩子吐是什么原因引起的 儿童大便水样是怎么回事 同房了在月经期前可以测得出怀孕吗 前列腺增生多发钙化结节 咳嗽一个月都好不了有痰 竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好 方希用药剂量具体是多少 治闲灵用于治疗癫痫好吗?有哪些不良行为反应呢 保法止用药时候会有不良反应吗 高血压用七十味珍珠丸可以吗 雷沙吉兰适应症有哪些 性状怎样 芪苈强心胶囊推荐用法,冠心病饮食禁忌有哪些 慢性心衰能吃可兰特吗?慢性心衰危害有哪些 杜密克用药时有什么不良反应 在吃饭之前服用乐息平行