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百香果的美容功效都有哪些常吃百香果有4个好处

营养饮食编辑

199次浏览发布时间：2022-02-17 17:19:12

关键词： #美容

百香果是很常见的一种水果，跟普通的水果一样，它的功效和营养价值也是很丰富的，不仅含有很多的维生素，而且还含有很多的微量元素，比如钙元素、锌元素、镁元素等等，但是除了含有这么多的营养物质以外，百香果还具有美容的作用，下面我们就来介绍一下百香果的美容功效。

1、深度清理机理

超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

4、促进代谢

超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

文章中介绍了百香果的美颜的功效，这些作用都有助于皮肤的美容，不仅可以增加皮肤的光泽度，而且还可以美白皮肤，同时还能加快皮肤的新陈代谢，加快角质的更替，所以多吃百香果对皮肤是很好的。百香果还可以降低身体的脂肪的含量，有助于减肥瘦身。

美容

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