新学期健康第一课家长请收藏 做好孩子的健康监测很有必要

愉快的假期已经结束，新学期的钟声已经敲响，神兽归笼后迎接又一个新的开始虽然神兽已归笼，但开学季的这些健康问题，家长们依然要重视。新学期健康第一课家长请收藏，做好孩子的健康监测很有必要。

新学期健康第一课家长请收藏

一、调整状态做好健康监测

家长应帮助孩子调整作息和情绪，缓解开学的紧张心理。调整孩子假期里因为熬夜看剧玩游戏而错乱的生物钟，引导孩子按学校的作息时间安排饮食起居。不要再熬夜，影响生活规律的形成，每天保证充足的睡眠时间。

二、关注孩子的眼健康

假期孩子接触电子产品的时间比平时明显增加，用眼过度容易导致视力下降，开学了，老师家长要特别关注孩子眼健康。如果眼睛出现干涩、异物感、眼痛等症状时，应停止视屏行为，如症状不能缓解，必要时去医院就诊。同时也要注意防止物理性损伤，避免因损伤影响视力。

做好孩子的健康监测很有必要

家长担负着家庭教育的主体责任，希望家长多陪伴孩子，多倾听孩子心声，掌握孩子在学习过程中、在与同学交往、与老师相处过程中出现的问题，及时疏导和帮助孩子解决问题，教育引导孩子提高抗挫折能力。　父母是孩子的第一任老师，希望家长注重孩子的素质教育。要求孩子参与力所能及的家务劳动，教育引导孩子自己的事情自己做，培养孩子在生活与学习中的独立能力和动手能力。

家长要监督孩子做好个人防护和健康监测，避免到境外或国内中、高风险地区探亲旅游。