健康生活需做好哪些方面？

病情描述:

我想要每天都健康的生活时，需要做到哪些方面呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

每天健康生活，要做到七个方面一，一定要吃好3顿饭；二，一定要睡好8个小时觉；三，每天坚持运动半个小时；四，每天要笑，身心健康；五，很特殊的，每天一定要会大便。六，一定要家庭和睦第。七，不吸烟，不酗酒，每天健走。健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。

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