怎么才能不得尿毒症？想要保护肾脏快来做这4件事
肾内科编辑
博禾医生
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众所周知，尿毒症的危害程度很高，一般来说肾病无法控制发展。如果确诊尿毒症，表明肾脏受损严重。如果没有通过合理的方式调理身体，及早控制病情，可能会因尿毒症的发展而威胁患者的生命健康。
因此，平时要注意这方面的问题，预防尿毒症，保护肾脏。那么，注意什么问题可以预防尿毒症呢？
1、第一时间治疗疾病
想要有效预防尿毒症，出现肾脏病变需要第一时间展开治疗。很多人发生肾脏疾病之后没有引起重视，有可能在这些肾脏病变程序发展的过程中导致尿毒症的形成。因此，在预防尿毒症的过程中，必须注意这方面的问题，如果有肾脏病变，必须立即开展治疗，首先控制病情的发展，防止肾脏病变严重诱发尿毒症。
2、正确用药
尿毒症的出现与很多不良生活习惯有关，有些人出现小病小痛就盲目用药，这种错误的行为也可能导致尿毒症的形成。许多药物会损伤人体的肝脏、肾脏等。
如果平时没有规范的药物，正确的药物，总是有错误的药物行为，受不合理的药物影响肾脏功能受损，对肾脏造成严重损伤的可能性也很高。因此，必须从合理的药物方面养生身体，积极预防尿毒症，以免尿毒症的出现威胁人体健康。
3、坚持健康饮食
想有效预防尿毒症，健康合理饮食是关键。现在很多人的饮食味道很重，不注意饮食的合理化。在饮食重口味的影响下，可能取加重身体负担的物质，在看不见的情况下肾脏的功能也会受到损害，特别是喜欢高盐食物的人，肾脏可能会受到严重损害。
因此，在促进健康、预防尿毒症的过程中，应注意饮食问题，避免频繁摄取高盐食物，避免肾功能损伤引起尿毒症的形成。
4、不要憋尿
尿毒症的发生与肾脏功能损伤有关，如果想保持肾脏健康状态，平时应该养成规律良好的排尿习惯。许多人总是有停止尿液的行为，长时间停止尿液不仅容易引起尿路感染，还可能损害膀胱功能。
有些人在停止尿液时，肾小管再次吸收尿液中的有害物质，有可能引起肾脏病变，出现尿毒症的概率也会提高。如果想要有效预防尿毒症，最关键的就是及时排尿，不要总是存在憋尿这种坏习惯。
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