肚子胀气如何快速消除? 2个解决肚子胀气最快方法

肛肠科编辑 医学科普人
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关键词: #肚子胀气 #肚子

  肚子胀气如何快速消除?

  在生活中,很多人经常因为没有吃对东西或感冒而胀气和胃痛,这让人感到非常不舒服。当这种情况发生时,他们应该找到缓解控制和减轻疼痛的方法。那么肚子胀气如何快速消除?

  四种方法可以防止肿胀。

  一、先排气:如果你想排气,不能排出,你可以尝试这种方法,搓手,放在肚脐周围,顺时针按摩10圈,然后逆时针按摩10圈,重复5-6次,这样你就可以手动辅助肠道运动,帮助排气顺畅。

  二,吃药:胃胀气可以吃胰酶。如果产生的气体太多,可以喝新鲜柠檬汁作为灌肠剂。如果胃胀气持续多日,可以使用双叉乳杆菌灌肠剂,几小时内缓解胃胀气

  三、远离错误搭配食物:食物搭配不好很容易引起肠胀气,平时吃东西的时候要注意,蛋白质与淀粉不要搭配,水果和蔬菜也不要搭配,牛奶保证每天一顿就行,糖也不能与蛋白质或淀粉合用。

  四、喝苹果醋和柠檬水:胃胀气可以喝适量的苹果醋,吃可以帮助消化,缓解胃胀气,或早上起床空腹喝一杯柠檬水,也可以缓解胃胀气。

  2个解决肚子胀气最快方法

  首先,通过药物治疗,排气会很快,所以如果大多数人胀气,第一反应就是吃药。但也要适当服药,如果你不明白,先咨询医生。

  第二,顺时针按摩胃15分钟,人工辅助肠道运动可缓解胀气。

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