健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 养生保健 > 养生人群

中药减肥食谱有哪些？5款中药减肥食谱美味瘦身两不误

养生人群编辑

481次浏览发布时间：2022-06-02 14:36:32

关键词： #减肥食谱 #减肥 #中药减肥

中药减肥是现在被认为最健康、最有效的减肥方法之一。一提中药，大家第一反应就觉得又苦又难喝。到底有没有美味又有效的中药减肥食谱呢?有!今天，小编就向大家推荐5款美味的中药减肥食谱，让大家美味瘦身两不误。

1、大柴胡汤

组成:柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法:上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。功效:治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

2、海藻轻身汤

组成:取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法:清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。功效:化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。

3、清宫仙药茶

组成:上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法:后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。功效:消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

4、轻身散

组成:黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法:先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

5、荷叶灰方

组成:荷叶。

方法:烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。

减肥减肥食谱

上一篇：中药减肥的方法有哪些？快速有效的中药减肥秘方

下一篇：如何为自己的身体排毒呢？春节前后宜吃的排毒减肥食物

延伸阅读

艾灸减肥一个月瘦多少

艾灸减肥一个月瘦多少

许多重视健康养生的人都热衷艾炙，应用到的专用工具有艾柱、艾灸贴等，它能够协助大家健康保健看病，在中医学上，艾灸疗法也较为完善，一般实际操作较为安全性，功效也较为显著。实际上，艾炙不但能够健康养生，还能够用于减肥瘦身，这是什么原因儿呢?很感兴趣的盆友何不跟随网编的节奏感向下看一下。为何忽然说艾炙能够减

#减肥 #艾灸

产后怎样减肥

产后怎样减肥

如何诊断产后肥胖肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100% 体重超标10%为超重，20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。产后肥胖原因怀孕期间的饮食：高热量、高脂肪、高蛋白的营养过剩，长期大量过剩饮食造成产后肥胖。 2.刚生产完，饮食习惯仍未改变。 3.怀孕期间很多地方不能去，也不能运动，在缺乏运动和大

#减肥 #产后 #怎样减肥

产后可以吃减肥药减肥吗？

产后可以吃减肥药减肥吗？

产后肥胖是许多女性不可避免的问题。他们都想找到一种快速减肥的方法，因为他们经历了新妈妈的感动和失落。许多母亲问，他们能吃减肥药吗？产后最好不要吃减肥药。新妈妈生完孩子后立即服用减肥药会发生什么？强制饮食和服用减肥药等减肥产品是不可取的，这不仅会导致产后新妈妈恢复缓慢，还会导致各种产后并发症。此外，哺

#减肥 #产后 #减肥药 #减肥吗

背部吸脂减肥手术

背部吸脂减肥手术

背部抽脂减肥疼吗？背部吸脂选用的麻醉技术性是部分发胀麻醉术，因此立即将另外带有人体脂肪融解液的盐水注射到需要抽脂的位置，注射时要依据欲汲取人体脂肪的薄厚来控制注射量和注射方法，背部吸脂的关键通常是在两边面，也就是与腋窝下交界处的一部分。背部吸脂减肥手术是用塑料吸管将人体背部过多的人体脂肪吸除，以做

#减肥 #手术 #减肥手术 #吸脂减肥

病理性肥胖怎么减肥

病理性肥胖怎么减肥

病理性肥胖为了达到减肥的效果，可以通过饮食调节、日常生活干预、对因治疗等进行改善。病理性肥胖的减肥方法：1、饮食调节：在治疗期间首先要调整好饮食结构，避免进食高油腻、高糖分、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等。饮食上尽量以清淡的食物为主，可以多吃蔬菜和水果，不仅能够为身体补充营养，还可以促进新陈代

#减肥 #肥胖 #怎么减肥

艾草贴能减肥吗

艾草贴能减肥吗

艾草膏一般不能减肥，通常对减肥没有影响，肥胖的人可以通过调整饮食和合理锻炼来改善。艾草膏的主要成分是艾草。艾草是一种常见的中草药，能起到祛湿止痛的作用。艾草膏的使用可以帮助祛寒祛湿，但对改善减肥没有效果。因为艾草贴不能消耗体内的热量，也不能促进脂肪的燃烧，所以不能达到减肥的目的。而且，市场上的艾草贴

#减肥 #艾草 #减肥吗

破“佳节胖三斤”魔咒科学的减肥方法在这里

破“佳节胖三斤”魔咒科学的减肥方法在这里

春节过后，似乎每个人的体重都悄然上升，那句“每逢佳节胖三斤”仿佛成了每个人的共同心声。面对镜子里的自己，我们深知，减肥势在必行，为了更健康的身体和更美好的生活，让我们一起踏上减肥的征程吧!一、佳节为何更易胖美食诱惑：春节期间，家家户户都会准备美食，从传统的饺子、年糕到各种美食。但这些食物往往高热量、

#减肥 #减肥方法 #科学的减肥方法

红薯有健脾胃的功效想要减肥治便秘可以这样吃

红薯有健脾胃的功效想要减肥治便秘可以这样吃

关于红薯的养生功效和药用价值，早在古代已经有医学家对此进行阐述，红薯能够健脾益气，补虚乏，对于湿热、小儿疳积、痢疾等疾病有治疗作用，生红薯中分泌出来的白色浆液能够帮助通便、活血，是调理脾胃和缓解便秘的好食材。在偏方的使用方面，将红薯捣汁后涂在患者有治疗湿疹、带状疱疹和蜈蚣咬伤等疾病的作用。红薯实际上

#便秘 #减肥 #治便秘

能量棒可以帮助减肥吗能量棒有哪些作用

能量棒可以帮助减肥吗能量棒有哪些作用

能量棒，一种能为人体补充能量的棒状食品，主要由碳水化合物、蛋白质组成。经常锻炼运动的人可以适量吃些能量棒来为身体补充能量。有些能量棒中添加了许多糖分和奶酪，这种能量棒不建议多吃，会引起肥胖，相关知识介绍如下！能量棒可以帮助减肥吗？能量棒分为很多种，普通的能量棒只添加了碳水化合物和蛋白质，有少量的糖分

#减肥 #减肥吗

贝贝南瓜吃多了会便秘吗？贝贝南瓜减肥还是增肥

贝贝南瓜吃多了会便秘吗？贝贝南瓜减肥还是增肥

贝贝南瓜原本是从日本引进的甘粟型南瓜品种，属于杂交培育的南瓜，其外型小巧优美，口感细腻粉糯，是一种对各阶段年龄层的人群食用性都极好的“粗粮”。具体可以看看大众健康网带来的介绍。贝贝南瓜吃多了会便秘吗可能会。虽说贝贝南瓜中含有大量的维生素以及膳食纤维素，可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，

#便秘 #减肥

复合维生素的副作用复合维生素可以减肥吗

复合维生素的副作用复合维生素可以减肥吗

复合维生素，其包括常见的维生素B族，像维生素B1、维生素B2、维生素B6。因为B族维生素的成分很复杂，将其作为一个复方制剂，对于神经的营养、神经传导、造血、血糖代谢等方面的影响都非常的明显。那吃复合维生素有副作用吗?有哪些副作用呢?相关知识介绍如下!复合维生素的副作用有哪些?合理的服用或者补充维生素，对于肝脏并没有

#减肥 #维生素 #减肥吗

酵素果冻能减肥吗酵素果冻减肥会反弹吗

酵素果冻能减肥吗酵素果冻减肥会反弹吗

酵素果冻，主要是通过了排除体内的毒素，对于便秘或者消化不良以及经常酗酒熬夜导致的色斑和口臭都是可以起到排毒养颜，还可以通过排毒让脸上的色斑逐渐变淡有光泽，主要是采取了绿色健康的生产方式才可以更好的美容瘦身。具体介绍如下!酵素果冻真的能减肥吗?酵素果冻其实并不是一种专门的减肥食物，但是对减肥具有一定的帮

#减肥 #减肥吗 #减肥会反弹吗

点击加载更多

相关问答头条推荐

治疗青少年和儿童过度嗜睡，「替洛利生」在中国获批新适应症

治疗青少年和儿童过度嗜睡，「替洛利生」在中国获批新适应症

5月27日，中国国家药监局（NMPA）官网最新公示，由琅钰集团旗下子公司琅铧医药和Bioprojet公司共同申报的盐酸替洛利生片新适应症上市申请获得批准。

硬不起来？原研西地那非万艾可让你少走冤枉路

硬不起来？原研西地那非万艾可让你少走冤枉路

到了一定年纪,不少男士会有一些“男”言之隐,其中,硬不起来、不够坚挺,就是很多男士们不想要面对却急需要解决的问题。实际上,遇到这个问题不需要感觉羞耻,有一项覆盖我国将近五万人的调研显示:我国男性勃起功

降血压药哪款好？原研苯磺酸氨氯地平片，有效减少心脑血管“崩溃”

降血压药哪款好？原研苯磺酸氨氯地平片，有效减少心脑血管“崩溃”

高血压作为常见的慢性疾病,其发病过程具有造成靶器官损害以及常伴随其他疾病这两大特点[[1]]。尤其高血压还是一种心血管综合征[[2]],遇上心脑肾等本身就有“损伤”的患者,将会大大增加心脑血管“暴雷”

李兰娟院士团队系统综述Notch信号通路在癌症中作用

李兰娟院士团队系统综述Notch信号通路在癌症中作用

Notch受体及其配体是含有表皮生长因子样重复序列的跨膜蛋白，通常需要受体-配体相互作用来启动经典的Notch信号转导。越来越多的证据表明，Notch信号通路在多种癌症类型中既可作为致癌因子，又可作为肿瘤抑制因子。

揭秘瑞舒伐他汀与阿托伐他汀区别：谁才是真正的血脂“克星”？

揭秘瑞舒伐他汀与阿托伐他汀区别：谁才是真正的血脂“克星”？

血脂异常,被视为心脑血管病的“夺命鬼”,是冠心病、脑梗死和下肢动脉硬化的重要危险因素,也是脑血栓、脑梗塞、猝死等心脑血管事件的关键诱因[[1]][[2]]。尤其是对于已经发生过心脑血管事件的人群,危险

特色医院

上海紫癜疾病研究院

上海紫癜疾病研究院

擅长：老年性紫癜、皮炎、外阴湿疹

长春孔氏圣德堂中医

长春孔氏圣德堂中医

擅长：脓气胸、流感、煤气中毒

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：慢性肝炎、痤疮、老年肝性脑病

专家观点

最新推荐

黄疸持续两个月，正常吗腋下不出汗也会有狐臭味宝宝咳嗽咳到肺里怎么办宝宝过敏性咳嗽十大症状眼睛屈光不正怎么办最近咳嗽有痰是怎么回事小孩子是因为什么有狐臭一直咳嗽吃什么药都没用宝宝过敏性哮喘咳嗽症状学习灰指甲必须要加盟吗弱视近视怎么治疗精神病药对肾的影响宝宝过敏性咳嗽多久好转需要多少钱才能治好狐臭颈椎骨质增生怎么看片子咳嗽一直不停是什么状况宝宝过敏性咳嗽能游泳吗宝宝喉咙过敏性咳嗽症状做近视眼手术多少钱小红书推荐治疗灰指甲药痔疮流血导致贫血怎么办腋下狐臭瘙痒涂什么药膏咳嗽连续十天不好怎么治一冷就头痛怎么回事雪域夫乐治疗灰指甲好吗股骨骨质增生可以手术吗骨质疏松能引起踝关节痛骨质增生english 骨关节炎就是骨质增生吗骨质增生变尖需要手术吗前列回春胶囊怎么样呢前列回春胶囊的主要功效是什么肾结石不能服用苯溴马隆片吗苯溴马隆片晚上吃行吗醋酸曲安奈德益康唑乳膏和派瑞松有什么区别吗该如何选择健脑丸注意事项有什么健脑丸的疗效好吗牛黄清心丸是处方药吗牛黄清心丸是医保药吗糖尿病人能吃人参再造丸吗人参再造丸的主要成分有哪些血塞通分散片对肾脏有影响吗血塞通分散片什么牌子好强力脑清素片主要用于哪些病症的强力脑清素片的适应症醒脑降压丸的价格如何醒脑降压丸的功能主治清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么呢清淋颗粒与清热通淋片哪个好

医院动态