高校竟开减肥班?来看看学员是怎么减肥的吧
减肥经验编辑
减肥经验编辑
"减肥"二字，长久以来是人们热衷的话题，社会上各种减肥班也是层出不穷。但是，大学校园内开办减肥班，听起来却格外新鲜。24日，记者从浙江省杭州师范大学了解到，学校设立了一个由38名胖子组成了"减肥班"，该校公体部主任姜国钢告诉记者，这个减肥班的最终目的是为了学生能通过每年的体质健康测试。
每个工作日的下午4点半到5点半的一个小时里，杭州师范大学校园里都会出现这样一个画面:几十个身材较胖的学生聚集在操场，同步进行着"减肥"训练。若遇到下雨天，则将训练场地挪到室内。
跑步、拉伸、高抬腿快跑……一系列热身运动之后，学生们就出汗了。一个小时的训练强度，让不少学生"挥汗如雨"。
该校公体部主任姜国钢告诉记者，这个集训班是学校为国家学生体质健康测试不达标的"胖子"们专门开设的，其最终目的不单单是减肥，而是为了提高学生们的肺活量、耐力及握力等项目的成绩。
"肺活量、握力，都和体重有关，身体越重，肺活量就必须吹得更高，反之可以轻松点。"作为集训班的策划人，姜国钢说，每年学生们都要通过国家学生体质健康测试，大四的时候若还不达标，就会影响毕业。但学生的体重超标在一定程度上又会影响其考试的成绩，所以他将全校38名体重超标、且体能测试不达标的学生集合在一起进行训练。"他们一起锻炼，能促进他们一起减肥。"
记者了解到，参加"减肥班"的学生在体重上有一定的标准:男生超过90公斤，女生超过75公斤。
大一新生朱鸿涛作为"减肥班"的一员，每天上课十分积极。当天，在慢跑和热身运动之后，他出了一身汗。不过对于如今的身体状况，他表示很有信心。
"虽然体重还没有下降，但明显体质好多了。"朱鸿涛说，每天坚持锻炼，让他感觉人比以前精神了。
朱鸿涛相信，这种锻炼减肥的方法比过去那种节食减肥有效许多。过去为了减肥，他采取了极端的减肥方法:一周内除了喝水，就只吃两个苹果。可是，这样痛苦的日子坚持下来，最后却一斤都没有减。回忆起那段日子，朱鸿涛摇着头说:"特别难受"。
化学系大四的盛同学抱着体能测试达标的目的来参加"减肥班"，对于是否真的能减肥成功，他不确定，但高强度的锻炼确实让他的精神状况好转。
据记者了解，这个"减肥班"的班长是体育学院教务科一位姓韩的老师，也是个胖子。他参加培训的目的除了减肥，更重要的是拉近与学生的距离。
虽然锻炼很重要，但授课老师方远表示，减肥是否有效果，还需看学生能否坚持锻炼和与饮食的良好结合。
"每天锻炼再多，饮食不注意，还是没办法减肥。"方远如是说。
延伸阅读
最新推荐
放屁的次数过多预示着什么?放屁若有两种迹象肠癌
反复中耳炎化脓穿孔严重吗
甲状腺癌半切第四天
白癜风初期治疗能治好么
吃西红柿能治疗痔疮吗请问
甲状腺癌脖子有红点
鼻炎药能经常换着吃吗吗
自闭症孩子对手机很感兴趣
小细胞低色素性贫血症状
自闭症小孩半夜起来玩玩具
大便时痔疮滴血需要治疗吗
甲状腺癌导致脖子痛
甲状腺癌不及时手术
腰部白癜风怎么治疗的好
甲状腺癌不能受刺激
登革热的人会传染给别人
自闭症小孩肠胃不好嘴巴臭
怎么去预防白癜风的发生
甲状腺癌粗针穿刺针
胆源性胰腺炎痊愈后的饮食
登革热病毒对人体的危害
甲状腺癌不提倡补硒
自闭症孩子的学费可以退吗
鼻炎药哪种副作用小一点
甲状腺癌不能吃辣的
甲状腺癌半年复发率
宝宝半岁到一岁血小板减少
甲状腺癌不会扩散的
刺天茄泡水喝可以治痔疮吗
甲状腺手术后疤痕怎么去除
十五味龙胆花丸在哪里可以买得到 十五味龙胆花丸儿童可以吃吗
归芪养血口服液能祛斑吗 归芪养血口服液经期能喝吗
脂必妥片副作用有哪些 脂必妥片的不良反应是什么
天麻灵芝合剂功效是什么 天麻灵芝合剂的效果如何
盐酸氨基葡萄糖颗粒的功效有哪些 盐酸氨基葡萄糖颗粒的成分
复方盐酸阿米洛利片能和厄贝沙坦片一起吃吗 需要注意什么呢
参三七伤药片的说明书包括哪些信息 参三七伤药片的功效
清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么
米格列醇片和阿卡波糖胶囊哪个效果好 米格列醇片的主要功效
盐酸阿夫唑嗪缓释片几盒一个疗程 盐酸阿夫唑嗪缓释片的费用高吗
