近视眼不戴眼镜有什么危害？儿童近视眼要多吃哪些水果？

有些孩子年轻时患有近视。因为他们不喜欢戴眼镜，所以他们玩手机，读书时不戴眼镜。但事实上，这样做是不好的，可能会影响眼睛的发育。近视不戴眼镜有什么危害？

1、儿童近视不戴眼镜，所以近视可能会加重，当然，除了矫正视力眼镜，也要注意眼睛休息，因为近视是由视力疲劳引起的，所以在日常生活中，要注意眼睛疲劳，如果不戴眼镜做一些事情，会造成视力调节的负担，使视力下降更快。

2、当儿童近视时，注意让儿童进行眼部按摩，同时教儿童做眼部锻炼，每天两次，上午一次，下午一次，也能缓解眼部疲劳，使近视患者视力不会迅速增加，同时吃更多的蔬菜帮助恢复眼睛，如萝卜等。

3、儿童应在饮食方面多吃含有维生素c和胡萝卜素的蔬菜水果,比如平时要让儿童多吃些苹果、桔子,这些水果中所含的维生素c,有助于缓解眼睛疲劳引起的不适，避免长时间玩游戏、阅读、户外玩耍，不要呆在家里。