腰椎间盘突出患者饮食需要注意什么?当归生姜羊肉汤对腰椎间盘突出有帮助吗?

骨科编辑 医普观察员
276次浏览

关键词: #腰椎间盘突出 #腰椎

在生活中,越来越多的人患有腰椎间盘突出症,导致腰椎间盘突出症的原因有很多,但主要原因是患者长期的不良生活习惯和一些外部因素。当患有腰椎间盘突出症时,会对患者的健康和生活产生很大的影响,因此患者在治疗时也应调整饮食。

腰椎间盘突出症患者的饮食补充是什么?

1.首先,简单地说,对于腰椎间盘突出的患者,我们应该注意补充维生素E来缓解疼痛。含有维生素E的食物有:鳗鱼、大豆、花生、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

2.然后,腰椎间盘突出症患者也应注意维生素C的摄入。含有维生素C的食物包括:红薯、土豆、强奸花、青椒、青萝卜叶、强奸、强奸花、强奸花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橙子。

以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充,最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐。

3.最后,腰椎间盘突出症患者的食物也应该含有足够的蛋白质,因为蛋白质是肌肉、韧带和骨骼形成不可或缺的营养物质。含有大量蛋白质的食物包括:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼、贝类、奶酪、鸡蛋、大豆和大豆制品。

食疗腰椎间盘突出症

1、杜仲核桃猪腰汤

配方:猪肾(猪腰)1对切片,2个核枣,10克杜仲,20克核桃肉,2片姜,3毫升米酒。

方法:洗净炖锅,加水煮沸,小火炖1小时。每天喝汤吃肉1剂。

功效:益气补肾,壮腰助阳,主治肾气不足型腰椎间盘突出症。

当归姜羊肉汤

配方:30克当归和姜切大片,500克羊肉焯水,冷却,切块,10个红枣。

方法:将羊肉、当归、生姜、10个红枣放入砂锅中,加入适量水共煎,煮沸后撇泡沫,用小火慢慢煮至羊肉熟烂。喝汤吃肉,隔天吃一剂。

功效:温经散寒,活血止痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰椎间盘突出。

3、芝麻粥

配方:芝麻15克,米饭100克。

方法:将芝麻洗净,稍微炒黄,研成泥,加米粥。早餐每天1剂。

功效:用于腰椎间盘突出症的缓解期。

方法:5碗水煎至1碗,喝汤吃猪尾。

配方:50克千斤拔,30克狗脊,1条猪尾,2片生姜。

4.千斤拔狗脊锅猪尾

功效:可缓解腰椎间盘突出。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

为什么女人长得越好看阴部就越难看 女人一旦尝到粗硬的心理反应及应对方式 轻微热射病能自愈吗 热射病一般多久死亡 适合女生在家做的运动有哪些 空腹运动好还是吃点东西再运动 左边肋骨里面隐隐作痛怎么回事 大腿外侧肌肉萎缩是什么原因 法洛四联症发作的治疗费用要多少 低密度脂蛋白偏高应该怎么办 53岁女人血压多少算正常 后脑勺发胀有点头晕怎么回事 左膝关节骨性关节炎怎么治疗 青少年脖子疼引起头疼怎么缓解 坐骨神经痛压迫腿疼怎么办 胆固醇高和血脂高该怎样治 小孩窦性心律不齐是什么意思 怎么判断手抖是不是帕金森 如何判断小孩脱臼还是扭到了 怎么判断是脱水引起的抽搐 睡觉时被心脏疼醒是怎么回事 食管裂孔疝的诊断方法有哪些 无缘无故手骨痛是怎么回事 女性左上腹胀痛是怎么回事 后脑勺被打了导致头疼怎么办 前列腺增生钙化症状及治疗 无菌性前列腺炎可以自愈吗 前列腺炎阴囊潮湿发红引起的原因是什么 治疗前列腺炎有什么中药 前列腺钙化灶挂盐水可以吗 凯因益生是抗病毒的吗 糖尿病比较严重是否可以用诺和灵30R(预混)笔芯? 服用克银丸该注意的事项具体是什么 赛乐特用法是什么?用药量是多少? 萌尔夫治疗哪种银屑病 复泰奥吃药后会有不良反应吗?严重不严重 硫酸氢氯吡格雷片作用是什么?哪些患者适合吃 欣炜歌用法用量是多少? 双环醇片治疗慢性肝炎吗 有什么副作用 可兰特在什么适合使用比较好