口服哪些中药方可以治疗肩周炎？肩周炎常用的锻炼方法有哪些？

肩周炎在中医中被称为"漏肩风"、"肩凝"等等，属于瘫痪的范畴。多由于年老体虚，风寒湿邪乘虚而入，导致经络瘫痪；或跌仆损伤，血瘀留在内，气血不好，经筋作用异常，导致本病。

肩关节周围炎是肩关节周围软组织的退行性和炎症性病变。其临床表现为：多见于45岁以上的中老年人，早期疼痛，日轻夜重；晚期主要是功能障碍，外展、旋转、后伸最明显。

常用的锻炼方法有：爬墙法、蹲法等。

1、下蹲法

用手抓住相当于胸部高度的横杆或树枝，患者慢慢蹲下，使生病的肩关节被动抬起，当肩膀疼痛时停止蹲下。如此重复的活动，并试图逐渐增加蹲的范围。

2、爬墙法

病人直立地靠在墙上。将生病一侧的手掌贴在墙上，用手指慢慢爬上墙，直到肩膀疼痛。重复上述动作，试图使每个高度超过前一次，直到肩关节完全上升。

在中医中，这种疾病被称为漏肩风、肩凝血等，属于瘫痪的范畴。多由于年老体虚，风寒湿邪乘虚而入，导致经络瘫痪；或跌仆损伤，血瘀，气血不好，经筋作用异常。

中医名方常用

1、白芍汤

白芍、沙龙各400克，马钱子、红花、桃仁、威灵仙各350克，乳香、无药、骨碎补、五加皮、防己、葛根、生甘草各150克。将上药研究成极细末，放入胶囊中，每粒含生药0.2克，成年人每次口服3粒，每天3次，温开水送。半个月一个疗程，休息3天，下一个疗程。主要治疗肩周炎。

黄芪当归汤

黄芪60克，当归20克，桂枝12克，白芍20克，烤甘草16克，红枣10克，威灵仙120克，穿山甲6克，防风12克，蜈蚣2克，姜10克，羌活12克。每日1剂，水煎服。补胃气，通经络，散寒湿。治疗肩关节周围炎。冷痛者，加制川草、乌草各10克；痰湿者，加法半夏12克，胆南星10克；病久三角肌萎缩者，加制马钱子0。3克。局部可配合针灸治疗。

三、生山楂甘草汤

生山楂50克，桑椹50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克，伸筋草20克，醋元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋香15克，甘草10克。水煎温服，3天2剂，1个月1个疗程。服药期间，除练习外，停用其他药物或疗法。舒筋通络，祛瘀止痛，滑动关节。主要治疗肩周炎。