糖尿病人能吃梨吗？梨的升糖指数会很高吗？
内分泌科编辑
内分泌科编辑
糖尿病患者能适量吃一些梨。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，平日宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素食物。而梨属于低升糖指数的食物，脂肪、钠的含量较低，患者适量进食一般对其血糖水平影响不大。另外，梨所含的能量适中，含有一些维生素、矿物质等，可以给机体提供能量和营养，有利于人体健康。因此，糖尿病患者能适量吃梨。
但是梨的碳水化合物含量较高，食用过多可能会不利于血糖控制。所以糖尿病患者可能需要根据自身的血糖水平来决定进食时间及摄入量。比如，一个血糖控制较为理想的糖尿病患者，可以在两餐之间吃一个梨。
宜食食物
糖尿病患者食物的选择应多样化，营养应合理，适宜进食一些富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
冬瓜、西兰花、苦瓜、鲜黄瓜
慎食食物
糖尿病患者应避免吃油炸、肥腻、含糖多、含盐多的食品，尽量避免饮酒等，以控制总热量、预防低血糖以及减轻胰岛素抵抗。
水果肉蛋奶主食饮料类油炸食物腌制食物
西瓜、甜瓜、榴莲、菠萝蜜
更多建议
糖尿病患者在进行合理饮食调控的同时，还应养成良好的饮食习惯和生活习惯，并遵医嘱进行规范的治疗、定期复查，以利于血糖的控制。具体措施有：
1、保证三餐规律，进餐时细嚼慢咽，避免不规律进食、暴饮暴食。
2、戒烟、戒酒，少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类制品。
3、烹调时注意少油、少盐，并注意限制酱油、鸡精、味精等含盐量高的调味品，建议多采用清蒸、炖煮、凉拌等烹调方式制作食物。
4、可根据自身情况选择散步、慢跑、太极、瑜伽、游泳等运动，以利于保持健康体重，避免过度肥胖。
5、保证作息规律，做到早睡早起，避免熬夜。
6、注意血糖监测，定期进行血糖检查，有助于医生了解血糖的控制情况，并及时调整治疗方案。
7、患者应在医生指导下，正确使用降糖药物，将血糖控制在一定的水平，同时遵医嘱定期复查，以了解糖尿病的发展情况。
延伸阅读
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
骨质增生按压不痛怎么办
古代人怎么治疗骨质增生
骨筋丸能治疗骨质增生吗
骨骺未融合是骨质增生嘛
结肠癌原位复发症状
骨质增生变圆了怎么治好
骨质增生伴诸椎间盘突出
骨质增生变窄腰间盘突出
骨质增生白细胞计数减少
古籍对骨质增生有记载吗
骨质增生变形怎么治好的
骨质增生安利纽崔莱配方
骨质增白是不是骨质增生
钩椎关节椎体缘骨质增生
骨质增生paipian
骨金宝对骨质增生有用吗
骨质增生变形能不能恢复
颈椎及骨质增生怎么办呢
骨质增生x光片怎么治疗
谷比利治腰椎骨质增生吗
骨质增生病态是什么病症
古代人如何治疗骨质增生
骨质增生背部龙骨膝盖疼
骨质增生变尖可以走路吗
骨质增生半月板有问题吗
肛裂是怎么回事要怎么办
怎样找出是哪种贫血
做激光手术会得干眼症吗
眼球上打针治疗干眼症么
眼泪流多了会得干眼症嘛
硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗
泌尿宁胶囊能治前列腺炎吗 泌尿宁胶囊吃多久见效
硫酸特布他林雾化液的注意事项 硫酸特布他林雾化液的功效
盐酸哌罗匹隆片4mg的价格是多少 盐酸哌罗匹隆片的功效
盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些
脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用
心通颗粒的成分是什么 心通颗粒的功效是什么
强骨生血口服液多久见效 强骨生血口服液小孩可以喝吗
癃清胶囊是治什么的药 癃清胶囊的功效与作用
冠脉宁片治疗什么病 冠脉宁片吃后多长时间起效
