胃病可以喝酸奶吗？酸奶有哪些营养价值？
消化内科编辑
消化内科编辑
胃病是可以喝酸奶的，酸奶是一种含有乳酸菌的食品，是可以促进肠胃的消化以及补充钙元素的，比较适合饭后食用，而且酸奶是比较容易被吸收的，但是出现反酸的时候，是不能喝酸奶的，会导致肠胃的酸性增加，加重了胃病的情况，所以胃病患者应该要在病情没有发作的时候饮用。
酸奶有哪些营养价值?
酸奶是以牛奶为原料，经过乳酸菌发酵制成的一种质地较为浓稠、口感偏酸的乳制品。
酸奶与牛奶相比，保留了牛奶中的钙和蛋白质，同时经过发酵，蛋白质更好吸收，乳酸也更有助于钙吸收，是优质蛋白质的来源和补钙佳品。
经过发酵，牛奶中的乳糖被水解，不用担心乳糖不耐受问题，同时B族维生素的含量上升，营养价值有了进一步提升。
同时，酸奶中的活性乳酸菌对于调节肠胃菌群具有一定的作用，有助于消化系统疾病的预防和缓解。
有胃病可以喝酸奶吗?
胃病的种类很多，所以不能一概而论，但适量喝酸奶一般不会加重胃病或其引起不适。
胃酸过多型:反酸、胃溃疡等
避免饭前喝，酸奶中的乳酸会增加胃里的酸性，刺激胃黏膜。同时要避免一次饮用太多，饭后喝一小杯(100g)就好。
胃酸不足型:萎缩性胃炎、消化不良等
在任何时候都可以喝，饭前喝有助于刺激胃酸分泌。另外，酸奶中的磷脂类物质对胃黏膜有保护作用，乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，有利于胃炎的治疗和恢复。
胃病饮用酸奶要点
避免过凉:冷藏酸奶温度较低，可将酸奶放至室温再饮用，避免刺激胃部引起不适。但也别加热酸奶到温热，会杀死其中的乳酸菌。
胆囊炎
什么人不能多喝酸奶?
避免过甜:酸奶中的糖分对身体和胃部都没有好处，尽可能选择低(无)糖酸奶。
避免过量:酸奶不宜饮用太多，避免加重胃部负担，也避免摄入过多的脂肪和能量。
延伸阅读
.jpg)
专家观点
最新推荐
骨关节为什么有骨质增生
古益通骨质增生贴多少钱
股骨骨质增生的治疗方法
骨质增生脖子可以热敷吗
焦虑症最明显的症状
骨质增生变尖变硬严重吗
骨质增生保健器材有哪些
焦虑症会得癌症吗
骨质增生ct单子怎么写
自闭症先天检查方法
骨质增生x片能查出来吗
小儿焦虑症治疗方法
骨间隙变窄是骨质增生吗
骨质增生病人能吃春芽吗
股骨大小粗隆间骨质增生
骨质疏松也会骨质增生吗
自闭症及时辅助检查
骨质疏松与骨质增生关系
焦虑症有什么反应
骨质增生x光照不出来吗
骨质增生X光能照出来吗
骨质增生dr能看出来吗
骨质疏松能成骨质增生吗
什么叫焦虑症濒死感
骨质增生ct需要空腹吗
1型糖尿病病人的饮食宜忌
丙型肝炎症状及治疗方法
扁桃体淋巴瘤是良性吗
包皮龟头炎的预防要点有哪些
70岁胃癌术后成活率
舒肝颗粒来月经的时候可以吃吗?舒肝颗粒有什么副作用?
正红花油有什么成分呢 正红花油与红花油有什么区别吗
复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么
舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么
复方乌鸡胶囊有效期是多久 复方乌鸡胶囊的主要成分
胰激肽原酶肠溶片对治疗精子有作用吗 胰激肽原酶肠溶片的功效是什么
盐酸左旋咪唑搽剂功效与作用是什么 盐酸左旋咪唑搽剂的用法
盐酸氯丙嗪片的有效期是多久 盐酸氯丙嗪片的注意事项
十味乳香丸可以治疗湿疹吗 十味乳香丸的功能主治
盐酸布替萘芬乳膏安全吗 盐酸布替萘芬乳膏有副作用吗
