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早上起来口苦口臭是怎么回事?治疗口苦口臭应该怎么做?

口腔科编辑
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关键词: #口臭

早上起床的时候,发现自己有口苦口臭的情况,并且口水还有血丝存在的话,那么说明身体可能是上火比较严重的,需要及时的缓解一下。可以利用蜂蜜、酸奶、山楂帮助缓解和治疗的。

1、山楂:山楂性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

2、蜂蜜:蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

3、茶叶:用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。

4、酸奶:最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

治疗口苦口臭你应该做到:

1、避免吃糖和精制碳水化合物

此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

2、避免辛辣食物

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

3、避免熏肉制品

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