健康知道
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拉肚子可通过口服补液盐、调整饮食、服用止泻药物、及时就医等方式缓解。拉肚子通常由饮食不当、病毒感染、细菌感染、肠道炎症等原因引起。
1、口服补液盐腹泻容易导致脱水和电解质紊乱，口服补液盐能快速补充水分和电解质。常见补液盐包括口服补液盐散、口服补液盐溶液等。轻度脱水时可作为首选措施。
2、调整饮食腹泻期间应选择低脂低纤维饮食，避免刺激性食物。推荐食用米汤、白粥、馒头等易消化食物，少量多餐。暂停乳制品和高糖饮食。
3、服用止泻药蒙脱石散、洛哌丁胺、消旋卡多曲等药物可缓解腹泻症状。蒙脱石散能吸附肠道毒素，洛哌丁胺可抑制肠蠕动，需在医生指导下使用。
4、及时就医如出现发热、血便、持续呕吐或脱水症状，可能提示细菌感染或严重肠道疾病，需立即就医。医生会根据情况开具抗生素或进行输液治疗。
腹泻期间注意休息，避免生冷食物，症状缓解后逐渐恢复正常饮食。持续腹泻超过3天或出现严重脱水症状应及时就诊。
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