糖尿病人吃什么食物比较好?糖尿病患者的饮食应多样化
疾病饮食编辑
疾病饮食编辑
糖尿病患者的食物选择应多样化，营养应合理，适宜进食一些富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分的食物。
1、主食应做到粗细搭配，以糙米、燕麦、荞麦等粗杂粮为主。
2、适当摄入一些低脂的、富含优质蛋白的食物，比如虾、低脂牛奶、鸡蛋、豆类等。
3、多吃新鲜的蔬菜，比如菠菜、黄瓜、苦瓜等，但应尽量避免胡萝卜等升糖指数偏高的蔬菜。
此外，本病患者应注意定时定量进餐，避免吃过于肥腻、含糖多、含盐多的食品，尽量避免饮酒等，以控制总热量、预防低血糖以及减轻胰岛素抵抗。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
茄子、西红柿、鲜黄瓜、菠菜、苦瓜
慎食食物
水果肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物
榴莲、哈密瓜、西瓜、菠萝蜜
更多建议
建议糖尿病患者积极去正规医院内分泌科诊治，此外，还应从饮食习惯、生活方式、用药治疗等方面进行管理。
1、提倡定时定量进餐、避免暴饮暴食。
2、控制进餐速度，提倡细嚼慢咽。
3、戒烟，尽量避免二手烟。
4、保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
甲状腺癌半切复诊时间多长
风湿病手脚麻木无力怎么办
从肠息肉到结肠癌需要几年
白血病血常规未成熟粒细胞
增生性贫血与非增生性贫血
眼部类风湿怎么治疗比较好
每天头疼偏头痛是什么原因
氧氟沙星凝胶可以治鸡眼吗
怎样在指甲上看贫血不贫血
怎么克服狐臭自卑症
痛风患者会发生骨质疏松吗
甲状腺癌单核细胞低怎么办
干燥综合症伴桥本甲状腺炎
甲状腺癌不能让本人知道吗
吃点东西胃胀就疼吃什么药
胃癌癌前病变治好会复发吗
脚趾痛风，要注意些什么呢
幼儿贫血的原因及预防方法
白血病血小板增多怎么治疗
颈椎骨质增生能用活络油吗
甲状腺癌半切复发率有多高
宝宝胸膜炎症状及治疗方法
突然倒地尿失禁是怎么回事
一岁半偶尔内斜视怎么回事
甲状腺癌不摄碘可以治疗吗
这个单子能说明宝宝贫血吗
做近视眼手术需要什么条件
甲状腺癌不动手术能活几年
宝宝过敏性咳嗽多久
甲状腺癌到底需不需要治疗
风寒咳嗽吃什么中成药 千金止咳丸治疗风寒咳嗽
大七厘胶囊有什么注意事项呢 大七厘胶囊的用法及用量
金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好
金甲排石胶囊有助于怀孕吗 金甲排石胶囊的作用是什么
替普瑞酮胶囊效果怎样 替普瑞酮胶囊的功效是什么
酞丁安乳膏和维a酸乳膏可不可以一起用呢 酞丁安乳膏和维a酸乳膏的功效
所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些
小儿清热止咳口服液说明书 小儿清热止咳口服液的注意事项
心源性休克患者可以服用门冬氨酸钾镁片吗 门冬氨酸钾镁片的功效
苯扎贝特分散片一疗程多久 苯扎贝特分散片用法用量如何
