腹股沟区是什么?
普外科编辑
健康陪伴者
关键词: #腹股沟
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腹股沟区是指人体腹部与大腿交界处的三角形区域,位于髂前上棘与耻骨结节之间,是腹壁薄弱区域之一。
腹股沟区由多层肌肉、筋膜和韧带构成,主要包含腹外斜肌、腹内斜肌和腹横肌的腱膜结构。该区域存在腹股沟管这一生理通道,男性精索或女性子宫圆韧带由此通过。腹股沟区皮肤较薄且褶皱明显,分布有丰富的淋巴组织和血管网络,浅层淋巴结群在此汇集。由于解剖结构特殊性,此处易发生腹股沟疝,表现为站立时局部出现可复性包块。日常活动中需注意避免长期腹压增高行为,如慢性咳嗽或重体力劳动。穿着宽松衣物可减少局部摩擦刺激,保持皮肤清洁干燥有助于预防感染。若发现异常隆起或持续疼痛应及时就医排查。
建议避免久坐久站造成局部压力过大,肥胖人群需控制体重减轻腹压。进行核心肌群锻炼如平板支撑可增强腹壁强度,但剧烈运动前应做好热身防止拉伤。饮食中适当增加优质蛋白和维生素C摄入,有助于维持结缔组织健康。沐浴时注意清洗皮肤皱褶处,选择透气性好的棉质内衣裤。