喝豆浆会发胖吗？
内分泌科编辑
博禾医生
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肥胖通常是由摄取过多、消耗过少引起的。随着年龄的增长，体力水平激素下降，也会出现肥胖症状。一般来说，男性倾向于中心肥胖，而女性倾向于均匀肥胖。此外，长期使用激素药物也会导致肥胖。因此，患者建议立即减肥。减肥的目的不仅仅是为了身体的美丽，更重要的是减少心血管疾病的发病概率。
喝豆浆会发胖吗？
适度喝豆浆不会发胖，还能起到辅助减肥的作用。首先，豆浆的热量低，喝豆浆不会使人体内的热量上升，身体变重。其次，豆浆中含有大量的纤维素和营养物质，不仅可以为人体提供营养，还可以促进人体肠道的蠕动，帮助人体排毒缓解便秘，减少内毒素和废物堆积引起的肥胖现象。同时豆浆中含有大量异黄酮，可以平衡人体内的荷尔蒙，有效减少内分泌系统紊乱引起的荷尔蒙分泌异常引起的肥胖。因此豆浆不会导致肥胖成分，适度食用豆浆是不会导致人体发胖的。
肥胖怎么办啊
1、肥胖者首先检查性生活激素是否有内分泌紊乱，如有必要，根据检查结果给予对症治疗。
2、严格控制饮食，建议七分饱为宜，避免暴饮暴食，按时进食，多以清淡饮食为主，多吃黄瓜、番茄、苦瓜、葱、冬瓜、南瓜、豆制品等食物。与苹果、柚子、橙子、樱桃等减肥水果合作。
3、适当运动，保持良好的心态，多喝温水，不仅能促进身体循环，还能促进有害物质的排放。
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