10个月的宝宝食应该吃什么菜?这几种菜可以多吃

育儿指南编辑 健康解读者
323次浏览

关键词: #宝宝

10个月的宝宝是父母的心头肉,所以一定会找最适合宝宝的食谱!下面是小编给大家整理的10个月的宝宝食谱,供大家阅读!

10个月的宝宝食谱:蔬菜玉米糊

原料:玉米面50克,卷心菜20克,芹菜20克,菜花20克

制作方法:

1、将芹菜和卷心菜、菜花洗净,分别入沸水中焯烫,捞出,切成末;

2、用温水将玉米面搅拌成浆,加入芹菜末和卷心菜末、菜花末,拌匀;

3、锅里火上,加水煮沸,下入蔬菜玉米浆,大火再煮沸即可。

10个月的宝宝食谱:鸡汁南豆腐

原料:100克南豆腐,鸡汤

制作方法:

1、烫熟南豆腐:将100克南豆腐切丁,下入滚肠中烫熟,沥汤,装盘;

2、炒鸡汁:预备15克鸡肉,斩成碎丁,用水淀粉和盐煨好;然后,将3克油烧热,将鸡肉,水发木耳末,葱末,酱油,味精等一起煸炒,加入汤约100毫升,勾芡,然后将芡汁淋在南豆腐上。

营养经:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。

10个月的宝宝食谱:桃花粥

原料:桃花5朵,粳米25克,胡萝卜10克。

制作方法:

1、将粳米淘洗干净后,加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5~8分钟。

2、加入斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味,煮至软烂粘稠时,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即成。

3、煮成后大约为300毫升,适合婴儿分两餐食用。

营养经:

桃花粥是传统的便秘食疗方,其质地亦适合作为小婴儿的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛(大便呈羊粪球状,伴有腹痛、哭闹不安)的便秘婴儿。10个月的宝宝食谱:香蕉牛奶布丁

1人份适用10个月以上

材料:香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc(标准泡法)

做法:

1、香蕉去皮,切成小丁备用。

2、果冻粉加入配方奶中拌匀,用小火加热至果冻粉完全溶解过滤后,即可倒入模型中。

5.10个月宝宝的食谱

4.10-12个月的宝宝食谱

3.10个月宝宝的食谱大全及做法大全

2.10个月宝宝辅食食谱大全及做法

1.10个月的宝宝食谱

10个月的宝宝食谱相关文章:

3、等布丁液半凝固时,再将香蕉丁放入其中,待完全冷却后,即可食用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

心血管狭窄能吃鸡蛋吗 儿童热性晕厥的症状 左肾有结节严重吗怎么治疗 吃什么长胎最快最好 小孩穿尿不湿会影响生育吗 慢性前列腺炎能好吗 肠痉挛的解决办法是什么呢 红斑狼疮早期的8个征兆是什么意思 前列腺增生不能吃牛羊肉吗 怀孕戴貔貅对胎儿有影响吗 咬肌切除手术费用是多少 引起胸主动脉破裂的原因 小孩肝胆管结石怎么办能治好吗 疤痕增生凸起来一块肉疼 孕妇腹泻吃什么好的快 四十五岁月经不来咋办 小儿脑炎需要做什么检查 双侧骶髂关节致密性骨炎可以治好吗 左下腹隐隐作痛男性什么原因 桡动脉断裂有后遗症吗 维生素c能淡化黑色素吗 什么原因会导致多囊卵巢综合症出血 大腿有紫色斑块要警惕了 乳腺炎化脓挂水能好吗 神经官能症是由什么引起的 宝宝神经性听力障碍怎么治疗 直肠尿道瘘做一些什么检查确诊 备孕吃叶酸片有什么作用 腱鞘炎引起整只手臂酸痛 宝宝肌张力高睡觉表现 竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好 方希用药剂量具体是多少 治闲灵用于治疗癫痫好吗?有哪些不良行为反应呢 保法止用药时候会有不良反应吗 高血压用七十味珍珠丸可以吗 雷沙吉兰适应症有哪些 性状怎样 芪苈强心胶囊推荐用法,冠心病饮食禁忌有哪些 慢性心衰能吃可兰特吗?慢性心衰危害有哪些 杜密克用药时有什么不良反应 在吃饭之前服用乐息平行