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10个月的宝宝食应该吃什么菜?这几种菜可以多吃

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关键词: #宝宝

10个月的宝宝是父母的心头肉,所以一定会找最适合宝宝的食谱!下面是小编给大家整理的10个月的宝宝食谱,供大家阅读!

10个月的宝宝食谱:蔬菜玉米糊

原料:玉米面50克,卷心菜20克,芹菜20克,菜花20克

制作方法:

1、将芹菜和卷心菜、菜花洗净,分别入沸水中焯烫,捞出,切成末;

2、用温水将玉米面搅拌成浆,加入芹菜末和卷心菜末、菜花末,拌匀;

3、锅里火上,加水煮沸,下入蔬菜玉米浆,大火再煮沸即可。

10个月的宝宝食谱:鸡汁南豆腐

原料:100克南豆腐,鸡汤

制作方法:

1、烫熟南豆腐:将100克南豆腐切丁,下入滚肠中烫熟,沥汤,装盘;

2、炒鸡汁:预备15克鸡肉,斩成碎丁,用水淀粉和盐煨好;然后,将3克油烧热,将鸡肉,水发木耳末,葱末,酱油,味精等一起煸炒,加入汤约100毫升,勾芡,然后将芡汁淋在南豆腐上。

营养经:

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。

10个月的宝宝食谱:桃花粥

原料:桃花5朵,粳米25克,胡萝卜10克。

制作方法:

1、将粳米淘洗干净后,加宽汤用小火煮;开锅后揭盖煮5~8分钟。

2、加入斩碎的胡萝卜末一同煮;同时用盐调味,煮至软烂粘稠时,将桃花瓣撕碎加入,稍滚即成。

3、煮成后大约为300毫升,适合婴儿分两餐食用。

营养经:

桃花粥是传统的便秘食疗方,其质地亦适合作为小婴儿的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛(大便呈羊粪球状,伴有腹痛、哭闹不安)的便秘婴儿。10个月的宝宝食谱:香蕉牛奶布丁

1人份适用10个月以上

材料:香蕉50克、果冻粉2克、配方奶150cc(标准泡法)

做法:

1、香蕉去皮,切成小丁备用。

2、果冻粉加入配方奶中拌匀,用小火加热至果冻粉完全溶解过滤后,即可倒入模型中。

5.10个月宝宝的食谱

4.10-12个月的宝宝食谱

3.10个月宝宝的食谱大全及做法大全

2.10个月宝宝辅食食谱大全及做法

1.10个月的宝宝食谱

10个月的宝宝食谱相关文章:

3、等布丁液半凝固时,再将香蕉丁放入其中,待完全冷却后,即可食用。

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