健康资讯

查疾病找医生

首页 > 母婴育儿 > 育儿指南

幼儿吃什么菜好？2岁的宝宝应该学着这样吃饭

育儿指南编辑

34次浏览发布时间：2023-05-22 00:43:29

关键词： #幼儿 #宝宝

2岁的宝宝是小孩时期长身体最重要的时候了，宝宝在不同的时期需要不一样的营养成分，他们的主食也就不一样了。比如，一岁的宝宝，此时没有牙齿，那么就主要进流食了，母乳或者牛奶或者奶粉就是他们当前主要的食物。而2岁的宝宝，则就不一样了，他们此时的消化系统逐渐成熟，就能吃一些粗粮了。那么，2岁的宝宝该怎么吃饭呢?我们不如一起来看一下吧!

2岁宝宝这样吃饭

1、2岁的宝宝，此时陆陆续续的有了十几颗牙齿了，这时候宝宝的食物就可以以混合食物为主了，不用只吃奶类。不过，宝宝的消化系统还没有成熟，所以，不能吃大人的食物哦。

2、2岁的宝宝的饭食可以安排三餐一点，点心可以在下午的时候进行。不过，给加点心时，要注意适量，不能太多，也不能距正餐太近，以免影响正餐的食欲。可以给宝宝多吃些水果、蔬菜，但是不要随意给她吃零食哦，否则会造成营养失衡。

3、宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如:西红柿、胡萝卜、油菜等，这些营养价值还是很丰富的。

4、可以把一些宝宝能吃的蔬菜捣烂，炒熟调味，拌在饭里给宝宝喂食。不过要注意了，水果是不能给宝宝当主食的，2岁的宝宝应该每天多吃些蔬菜(主食)、水果(零食)。

5、牛奶有着优质的蛋白质，利于宝宝的吸收，因此，每天应保证摄入250-500毫升的牛奶哟，有助于宝宝的骨骼生长和智力发育。

幼儿宝宝

上一篇：11~12个月间宝宝的喂养要点及指导

下一篇：幼儿长白头发怎么回事？2岁宝宝有白头发的原因

延伸阅读

2个月宝宝消化不良的原因有哪些

2个月宝宝消化不良的原因有哪些

2个月婴儿在消化不良的时候会表现出非常明显的症状，孩子们会感到腹部不适，严重的甚至会腹泻、腹胀。当然少部分婴儿在消化不良的时候还会发烧，这种情况下家长应该多注意孩子的饮食，及时给孩子喂益生菌也是非常有必要的。2个月婴儿出现消化不良现象其实也是非常值得大家重视的一件事情，因为这种症状的形成大多数是由于肠

#消化不良 #宝宝

宝宝打呼噜怎么办

宝宝打呼噜怎么办

宝宝打呼噜怎么办？这是许多家长会问的一个问题，尤其是对于新手父母来说，他们可能会感到焦虑和担忧。而事实上，宝宝打呼噜并不是一件大事，大多数情况下都是正常的现象。今天我们就来谈谈宝宝打呼噜的原因及应对之策。原因：1. 呼吸道阻塞宝宝的鼻腔和喉咙都比成年人要短，易发生短暂的阻塞，特别是在感冒、鼻塞、扁桃体发

一周岁宝宝腹泻怎么办

一周岁宝宝腹泻怎么办

一周岁宝宝腹泻怎么办当一周岁的宝宝出现腹泻时，家长们必须采取及时的措施。腹泻是指宝宝的排便次数比正常更频繁，排便量也比正常更多，常常伴有腹部肿胀、腹痛等不适感觉。以下是一些解决宝宝腹泻问题的方法。1. 确认宝宝腹泻的原因对一周岁的宝宝腹泻原因的准确诊断很重要。宝宝腹泻的可能原因包括感染、食物过敏、肠道乳

#腹泻 #宝宝 #腹泻怎么办 #宝宝腹泻

3个多月的宝宝拉肚子吃什么药

3个多月的宝宝拉肚子吃什么药

对于3个多月的宝宝来说，拉肚子是一种常见症状。这可能是由于感染、过敏、消化问题、摄入病菌或其他原因造成的。当宝宝出现拉肚子时，家长们可能会感到担忧，想要立即采取行动。在这种情况下，正确的药物治疗可以减轻症状和帮助宝宝的肠道恢复健康。1. 停止进食固体食物当宝宝出现拉肚子时，首先要停止给宝宝进食固体食物，

#拉肚子 #宝宝

宝宝经常反复拉肚子怎么办

宝宝经常反复拉肚子怎么办

宝宝经常反复拉肚子怎么办？宝宝拉肚子是很常见的情况，反复拉肚子不仅令家长辛苦，对宝宝的积极生长和发展也会带来负面影响。对于这种情况，家长需要理性对待，处理得当。1. 发现反复拉肚子，怎么判断？宝宝的大小便是判断宝宝健康状况的重要标志。在判断宝宝是否拉肚子时，家长首先需要知道正常小便的颜色、量和正常排便的

#拉肚子 #宝宝

四个月宝宝不爱吃奶

四个月宝宝不爱吃奶

四个月宝宝不爱吃奶，这是很多家长都会遇到的问题。无论是母乳还是奶粉，都可能会出现这种情况。那么，出现这种情况应该怎么办呢？接下来，本文将介绍一些可能的原因以及解决方法。首先，宝宝不爱吃奶可能是因为喂奶的方式不正确。母乳喂养的情况下，宝宝吃奶的姿势可能不太符合要求，导致吸吮时不够得心应手，这会影响宝宝

八个月大宝宝拉肚子怎么办

八个月大宝宝拉肚子怎么办

宝宝是家中的小天使，但是八个月大的宝宝却不免犯病，尤其是拉肚子，这是一种比较常见的状况，宝妈一定要知道该如何应对。接下来，本文就给大家分享一些关于八个月大宝宝拉肚子怎么办的经验。一、宝宝拉肚子背景介绍八个月大的宝宝已经开始进入辅食期，因此肠胃的负担会变大，所以宝宝拉肚子很常见。引发宝宝腹泻的原因有

#拉肚子 #宝宝

为什么7个月小宝宝坐着老自己来回颠搭

为什么7个月小宝宝坐着老自己来回颠搭

为什么7个月小宝宝坐着老自己来回颠搭宝妈们都有过这样的经历，当7个月大的小宝宝学会了坐的技能，经常会自己来回晃动身体，好像在玩什么游戏。为什么小宝宝会这样呢？本文将为大家揭开这一谜团。身体感知的探索从生理心理学的角度来看，小宝宝在初生后，需要进行身体感知的探索。在这个过程中，他们开始感受到身体的各种运

27个月宝宝睡眠时间多久才正常？

27个月宝宝睡眠时间多久才正常？

27个月的宝宝，也就是两岁多一点，现在的父母很重视智力方面的教育，所以这时候已经对孩子进行早教了，在早教这个问题上，很多父母的做法都是有问题的，比如很多父母会忽略孩子的习惯教育，很多小孩子的睡眠习惯不好，这反而会有很大的影响，那么27个月的宝宝每天正常睡眠是多久呢?27个月宝宝睡眠时间:宝宝的睡眠是有个体差异

#宝宝 #睡眠

21个月宝宝身高发育指标是什么

21个月宝宝身高发育指标是什么

21个月宝宝身高发育指标是什么？21个月宝宝的生长发育指标男孩身高为79.4-92.5厘米、体重值为9.7-14.8千克女孩身高为78.3-91.1厘米、体重值为9.1-14千克头围——男婴为48.83厘米，女婴为47.67厘米。胸围——男婴为49.89厘米，女婴为48.84厘米。已出牙16颗。运动机能：走和跑很熟练，能跳，能熟练地蹲下；会爬到椅子上去拿东西，会从地上捡东西

#宝宝 #发育

20天的宝宝受凉了还有湿疹怎么办

20天的宝宝受凉了还有湿疹怎么办

20天的宝宝最容易受凉，那么，宝宝受凉了还湿疹要怎么办呢?跟着小编一起来学习怎么照顾受凉湿疹的宝宝吧!20天的宝宝受凉还湿疹的治疗方法宝宝受凉有没有感冒咳嗽流鼻涕或是拉肚子呢?要注意给宝宝保暖，注意房间空气流通，流鼻涕注意清理鼻腔，咳嗽就要及时就医，拉肚子还有湿疹就要及时补充益生菌，多给宝宝喝水。用金银花水

#湿疹 #宝宝

1一2岁宝宝不能吃的食物及饮食原则

1一2岁宝宝不能吃的食物及饮食原则

1-2岁宝宝在营养需求上要逐步跟跟进，满足1-2岁宝宝的发育要求，1一2宝宝不能吃的食物有哪些呢?下面是的1一2岁宝宝不能吃的食物及饮食原则，欢迎阅读1一2岁宝宝不能吃的食物1.蜂蜜原因:据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿多半小于6个月。注意:

#宝宝 #食物

点击加载更多

相关问答头条推荐

全国爱眼日：眼干眼涩就是干眼症？避免小眼镜家长应该怎么做

全国爱眼日：眼干眼涩就是干眼症？避免小眼镜家长应该怎么做

6月6日是第28个全国“爱眼日”。用眼不当、缺乏锻炼、过度使用电子设备，让儿童青少年近视日益呈高发、低龄化、重度化趋势。近视防控需要综合施策，既需要专业部门推动，也需要家长给予足够重视、科学防控。那么，避免“小眼镜”，家长应该怎么做？

二阳来袭居家治疗为什么选连花清瘟

最近，随着“二阳”病例的增多，大家对新冠的关注重新提高起来。有专家指出，6月可能出现第二波新冠感染高峰，这也提醒着我们新冠病毒尚未“远去”，日常生活中仍然需要注意防护。同样，对于“二阳”的治疗药物连花

爱康“AI健康管家”官宣大事件！

爱康“AI健康管家”官宣大事件！

写诗、画画、唱跳、开直播.......只有你想不到,没有它做不到当下,AI正通过各种身份与角色不断参与到人类生活并持续颠覆着人类的想象当人工智能遇上医疗健康小爱又来为你的健康管理“出手”了!爱康集团旗

北京市报告两例猴痘病毒感染病例，其中一例为境外输入病例

北京市报告两例猴痘病毒感染病例，其中一例为境外输入病例

近日北京市医疗机构报告两例猴痘病毒感染病例，其中一例为境外输入病例，另一例为境外输入病例的关联病例，两名病例均是通过亲密接触感染。病例发现后市、区卫健疾控部门迅速开展了流调溯源、医疗救治等工作。目前两病例正在定点医院进行隔离治疗，情况稳定。

我国生物医药基础研究有待加强，多措并举激活生物医药创新源动力

我国生物医药基础研究有待加强，多措并举激活生物医药创新源动力

过去十余年来，在国家的持续投入和支持下，我国生物医药创新体系初步建成，药物研发水平与国际接轨，但我国生物医药源头创新能力有待提高，生物医药产业总体“大而不强”的局面仍需改善,要解决这些问题，加强基础研究是关键。

“阳过”尚未走远，“二阳”又来了，我们如何应对接踵而来的“挑战”？

“阳过”尚未走远，“二阳”又来了，我们如何应对接踵而来的“挑战”？

当下“口罩”似乎离我们有些距离了，大家走出家门，在这个春夏交替之际享受生活的美好，但在5月22日，中国工程院院士钟南山表示，2023年新冠第二波疫情高峰发生在6月底，约6500万每周。相信大家和身边的朋友或多或少地在经历或已经经过“二阳”了，那么针对此次“二阳”，我们又该做出怎样的应对呢。

阿斯利康公布抗体偶联药物，或可治疗这几种常见癌症

阿斯利康公布抗体偶联药物，或可治疗这几种常见癌症

近日，阿斯利康（AstraZeneca）和第一三共（DaiichiSankyo）在2023年美国临床肿瘤学会（ASCO）年会中，公布其抗体偶联药物（ADC）Enhertu的最新多项临床试验积极数据。在DESTINY-PanTumor02临床2期试验，Enhertu在总体HER2过表达晚期实体瘤病患中达到37.1%的确认客观缓解率（ORR）。

友华普惠眼科“6D视觉质量保障体系”打造舒适视觉体验

友华普惠眼科“6D视觉质量保障体系”打造舒适视觉体验

随着近视手术不断升级更新,现在只需十几分钟就可以摆脱眼镜了,隔天基本不影响正常生活、工作,2-3天后就能拥有清晰视界了。虽说近视手术已经如此成熟,但手术的完成并不意味着结束,友华普惠眼科认为术后保养与

百吉生物全球首创细胞疗法获FDA孤儿药认定，有望治疗鼻咽癌

百吉生物全球首创细胞疗法获FDA孤儿药认定，有望治疗鼻咽癌

ODD是FDAOOPD对符合条件的用于预防、治疗及诊断罕见病的药物（包括生物制品）授予的一种资格认定。如果一个在研药物（包括生物制品）能在ODD申请中证明其在治疗、预防或诊断一种罕见病的潜力，OOPD在审评申请资料后将会授予该药物ODD。

2023年药品采集进展：根据市场变化落脚到药品采集

2023年药品采集进展：根据市场变化落脚到药品采集

如何看待2023年即将过去的上半年集采的进展？可能很多业内同仁五味杂陈。是的，上半年药品集采，已经不能简单用集采来形容。伴随着价格调整的种种变化，有时候，我们真的不得不感叹看山也是山、看水也是水的那种视野与境界。药品集采变化的趋势，再一次从原本短兵相接的“拉锯战”走到了灵活变化的“运动战场”。

专家观点

健康视频

女性小肚子疼痛是怎么回事？女性有时候小肚子疼是什么原因

2022-07-08 12:36:48

眩晕症是什么原因导致的?引发眩晕症的常见原因分析

2023-04-13 15:16:49

祛斑最有效的8个偏方祛斑快效果最好的方法

2022-08-08 10:51:35

最新推荐

外阴瘙痒是什么原因造成的拔牙一般多少钱一颗体外射精怀孕的几率在多少脚底骨刺如何治疗呢最近失眠特别严重应该怎么办辣妈哺乳需要注意哪些问题测试干眼的数值25怎么样生殖器疱疹能彻底根治吗青少年有必要进行性心理咨询吗强力透骨膜真的能治好颈椎病吗下颌角手术有危险吗性功能不好怎么办怎么治毛发种植好不好打美白针可以变白吗眼睛模糊怎么治疗卵巢破裂怎么回事刮宫手术后多久来月经 23岁怎么能增高身高热辐射病是什么男科体检都检查什么验孕棒一深一浅是什么意思例假时间长是什么原因如何快速消除吻痕孕妇可以吃河蚌吗女性月经期间身体会有哪些变化脓疮性疱疹的治疗方法如何正确辨认软下疳的临床症状? 寒性体质养生的饮食注意桔子罐头的功效与作用橘子罐头有哪些营养 1岁宝宝米饭做法大全 1岁宝宝能吃什么样的饭曲尼司特胶囊有哪些功效曲尼司特胶囊的用法用量比沙可啶肠溶片说明书介绍了什么比沙可啶肠溶片用法用量牙痛停滴丸（松柏）有副作用吗？牙痛停滴丸一天用几次万托林硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂有哪些禁忌硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂小孩可以用吗强力脑心康口服液吃多久一疗程强力脑心康口服液可以长期吃吗非那雄胺胶囊的效果怎么样非那雄胺胶囊服用多久才起效芙蓉抗流感胶囊治疗感冒效果怎么样芙蓉抗流感胶囊的功效是什么心可舒片的功效与作用心可舒片的用法用量琥珀消石颗粒有溶石作用吗琥珀消石颗粒的功效是什么吃胰激肽原酶肠溶片期间能要孩子吗胰激肽原酶肠溶片有副作用吗