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预防腹泻的方法是什么?

消化内科编辑
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关键词: #腹泻

怎么去预防腹泻疾病,这是大家在平时的生活中比较关心的问题,因为我们只有知道了疾病的预防办法,才能够避免自己患上腹泻的疾病,并且还能够控制疾病,那么下面我就来说说,预防腹泻疾病的方法是哪些吧。

如何预防腹泻:

1、急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。

2、清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。

3、根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4、饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。

5、补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

6、饮食禁忌:禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。

以上给大家介绍的,就是预防腹泻疾病的几个办法,相信大家都已经明白了,那么在平时的时候,大家就要及时的做好这些工作,并且在生活中,还要少吃一些辛辣有刺激性的食物,避免自己的肠胃受到伤害。

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