远离六种常见错误 测血糖不再痛苦 结果更准确！

要知道自己的血糖值是否过高，必须通过测定血糖值来知道。很多人在测血糖的过程中，方法不正确，可能会导致结果出现误差，可能会干扰疾病的判断，造成负面影响。一般在测量血糖的过程中，有哪些常见的错误需要避开呢？

1、不注意时间合理测血糖

很多人在测血糖的过程中方法都是错误的，没有选择正确的时间测血糖，可能会导致结果受到干扰。许多人不在乎时间问题。如果他们想测量血糖，他们可以随意测量。如果他们不在空腹或餐后测量血糖，他们可能会导致测量血糖不准确。

2、只测一次就结果

只测一次血糖就结果，这种方法也不科学。因为血糖的变化会受到多方面因素的影响，如果简单地测量一次就会成为结果，存在的误差比较明显，容易干扰结果的判断，可能会有明显的误差。因此，平时测量血糖值后，要注意记录，进行详细的比较来判断。

3、用手挤压出血点

在测血糖的时候不能经常用手挤压出血的部位，如果血液流动速度过快，可能会使血液稀释，对血糖测量不利，可能会干扰正常的结果。一般来说，刺破手指后不要挤压，要自然流血，得到更准确的血糖值。

4、刚把手指扎破就测出来

在测血糖的时候很多人过于着急，刚把手指扎破就直接用第一滴血作为结果，这种方法也不科学。因为手指刚刺破的时候血液中含有一些组织液，容易让血糖浓度降低，稀释之后结果就会偏低，因此不能够过于着急，直接使用第一滴血。

5、在同一个地方测量

测量血糖时，很多人固定在某个手指上，这种方法也不正确。一般来说，建议有多次测血糖经验的人应该更换不同的手指，不要总是单独使用同一个手指。否则局部伤口越来越多，有可能会诱发感染，而且这样测量出来的血糖也是比较不准确的。

6、紧张状态下测血糖

如果在测量血糖的时候比较紧张，而且出现了明显的情绪波动表现，有可能会干扰正常的血糖结果。血糖值和血压一样容易受到感情的影响，结果有误差。如果你想使血糖值更准确，你应该在情绪稳定的状态下测量，以获得更准确的血糖值。