血糖怎么测准确

Question

血糖怎么测准确

Answer 1

血糖不是一次能测出来的，正常一天要测七次。分别是早上空腹1次，早餐后2小时一次，午餐前一次，餐后2小时一次，晚餐前一次，餐后2小时一次，睡前一次。这样测出来的是你当天的血糖。血糖就是餐前和餐后2小时为准。因为其他时间段测的和血糖水平应该是差不多的。血糖高的人在日常饮食方面要注意养成良好的饮食习惯，避免过度食用糖分较高的食物。