腰椎间盘突出平躺8天了怎么办

腰椎间盘突出患者出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，可能是由于外伤或长期劳损导致。如果症状较轻且无明显不适感，则可以采取卧床休息的方式进行缓解。

1、一般治疗：在日常生活中应注意避免过度劳累和重体力劳动，在急性期应绝对卧床休息3-4周，并注意保持良好的姿势；

2、物理疗法：可遵医嘱使用热毛巾对局部进行热敷，促进血液循环，从而减轻肿胀以及疼痛的症状。也可以通过针灸、按摩等方式辅助改善病情，但需由专业医生操作，以免引起不良反应；

3、药物治疗：若伴有明显的疼痛现象时，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药来止疼消炎，如布洛芬缓释胶囊等，同时还可以配合肌肉松弛剂一起应用，比如盐酸乙哌立松片等，能够有效解除神经根及脊髓周围组织水肿的情况，有利于疾病恢复；

4、手术治疗：对于上述方法无效者，建议及时到医院就诊并完善X线检查后，根据自身情况选择合适的治疗方法，必要时可通过微创介入术来进行治疗。

平时还要做好保暖措施，尽量避免受凉加重原有病情。饮食上以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻性食物，保证营养均衡摄入，有助于身体早日康复。