得了痛风不能吃肉吗？有三种肉 其实不怕多吃
内分泌科编辑
博禾医生
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痛风发展过程中，患者应注意饮食健康。痛风出现时如果不注意饮食的合理化，经常摄取布丁的食物，病情可能会恶化。因此，痛风发生后应注意这些问题，平时应合理用药控制病情发展。另外，要注意健康的饮食，避免痛风病情恶化。那么，痛风出来后不能吃肉吗？
很多人认为痛风发生后不能吃肉，但实际上并非所有的肉类食物都不能在痛风发生时吃，应该选择布丁物质含量少、脂肪物质含量低的肉类食物来获得营养物质。因此，痛风出现后饮食合理化尤为重要，不是不能吃肉类食物，而是掌握正确的饮食方法，达到控制疾病的目的。否则，错误的饮食行为可能会使痛风进一步恶化。
哪些肉可以放心吃？
1、低脂肪肉
痛风出现后，可适当饮食低脂肪肉，含有较少的脂肪物质，不会因摄取过多脂肪而肥胖而影响尿酸代谢。因此，痛风发生后，应注意饮食合理化，饮食中可适当饮食低脂肪肉获得营养物质，不肥胖，痛风恶化，常见鸡胸肉可适当饮食。
2、白肉
出现痛风后，可适当吃白肉，白肉比红肉不易影响痛风的病情，常见的鱼、鸡等白肉类食物对痛风的病情没有太大影响。经常吃红肉的话，尿酸水平有可能上升。因此，痛风患病期间应注意饮食问题，选择白肉进食，以达到稳定尿酸的作用。
3、不含内脏的肉
痛风出现后，部分肉类食物可适当饮食，不影响痛风的病情。例如，不含内脏的肉类食物不会对痛风的病情产生明显影响。很多人在吃肉类食物的时候和内脏一起吃，但是内脏含有的布丁物质非常多，经常吃含有内脏的肉类食物的话尿酸水平有可能上升。因此，在饮食过程中需要注意掌握正确方法，适当进食这些不含内脏的肉类食物，对痛风病情才不会造成影响。
综上所述，出现痛风并不是不能吃肉，而是要挑选适合的肉类食物获取营养，这样才能避免痛风加重。
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